ココナッツオイルで美肌ニラ炒め～♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ココナッツオイル 大さじ２
- ニラ １束
- にんじん １本
- 豚肉（今回は薄切りロース） ３枚
- 塩・こしょう 少々
作り方
- 1 ニラを３センチ幅に切る
- 2 にんじんを３センチ幅の細切りにする
- 3 豚肉も３センチ幅に切って塩・こしょうをまぶす
-
4
フライパンにココナッツオイルを入れ中火にかける
- 5 豚肉を色が変わるまでいためる
- 6 にんじんを入れ、色が少し透き通ってきたらニラを入れる
-
7
ニラがしんなりしてきたら完成です
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Pnsanchi_Yuki
快適に楽しく料理する工夫を日々考えてます。
ごはんは健康的な食材を使った手間のかからない簡単で美味しいのが理想。
４歳の娘がパクパク食べられるもの、夫受けが良いものも日々研究。
実際はそんなに行かないけど、カフェが好きなので、楽しくておしゃれさに走ることも。
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