ピーマン・ニンジンとツナの卵炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマン・ニンジンは千切りにする。ツナ缶は汁気を切る。
- 2 フライパンにごま油を熱し、①を加えて炒める。
- 3 野菜類に火が通ったら、卵に●を加えて混ぜ合わせたものを加え、卵が適度に固まるまで炒め合わせれば出来上がり★
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