豆腐のみそ焼き レシピ・作り方

豆腐のみそ焼き
みぽりん9215
みぽりん9215
ヘルシーだから、ダイエット中でもしっかり食べられます!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 木綿豆腐は半分に切り、重しをして水切りをしっかり行う。
  2. 2 タマネギはすりおろし、○と混ぜ合わせる。
  3. 3 ①の表面全体に練り合わせた○を薄く塗る。
  4. 4 サラダ油を熱したフライパンで、表面全体に焼き色がつくまでひっくり返しながら焼けば出来上がり★

きっかけ

ダイエット中でもおなかいっぱい食べたいと考案したレシピです!

  • レシピID:1030005021
  • 公開日:2013/05/11
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