糸コンとピーマンの甘辛炒め レシピ・作り方

糸コンとピーマンの甘辛炒め
みぽりん9215
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とってもヘルシー☆ダイエット中にどうぞ♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ニンジン・ピーマンはせん切りにする。シメジは石づきを落としてほぐす。糸コンは食べやすい長さに切る。
  2. 2 フライパンにごま油を熱し、①を加えて炒める。野菜がしんなりしたら、◎を加えていため合わせれば出来上がり☆

きっかけ

ダイエット中に、ボリューム満点で低カロリーなものを食べたいと思い、考案したレシピです♪

  • レシピID:1030003889
  • 公開日:2012/09/01
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ピーマン
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