かぼちゃと鶏ひき肉の炒め物 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 かぼちゃは１ｃｍ厚さのくし型に切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて、５００ｗのレンジで約５分チンする。
- 2 フライパンにごま油を熱し、鶏ひき肉を炒める。ポロポロになったら、①のカボチャを加え、●の調味料を加えて絡める。
- 3 ②に、水溶き片栗粉でとろみをつけ、皿に盛りつける。仕上げに、青ネギを散らせば出来上がり☆
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