花にらとピーマンの肉炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
肉に★の分量をもみこむ。
花にらは３～４ｃｍに切る。
赤ピーマンは細切りに，茹でたけのこは適当な大きさに切る。 - 2 フライパンに，少し油を敷き，肉をいためる。焦げ付かないように気をつける。
- 3 野菜を加え，少しいためたら，☆の分量を加えて，味をみて，足りないようなら，塩コショウする。
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- カテゴリ
- にら
- 料理名
- 肉野菜炒め
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