さっぱり！ツナとトマトの冷製素麺 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
トマトはヘタを取りざっくりとサイコロ状に切る。
しそは千切りにしておく。 -
2
ツナ缶の油を捨てて、ボールにツナ缶とトマトを入れる。
オリーブ油、こしょう、塩を加えて混ぜ合わせる。 - 3 素麺を茹でる。茹で上がったら水でしめて、よく水気を切る。
- 4 器に素麺を盛りつけ、上に2としそを乗せて、素麺つゆをかけたら出来上がり！
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- 料理名
- ツナとトマトの冷製素麺
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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