ガーリックたっぷり♪チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を熱しキャベツをちぎりながら入れ炒める。
- 2 卵を溶いて1に入れて炒める。
- 3 ご飯を入れて炒める。
- 4 ○を入れて炒め合わせる。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
いつも皆様のつくレポが励みになっております。
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