ヘルシー高たんぱく♫鱈と豆腐のふわふわシュウマイ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
生鱈の骨と皮を取り除く。
木綿豆腐をよく水切りする。 - 2 フードプロセッサーに生鱈、木綿豆腐、はんぺん、たまねぎ、塩、生姜を入れてよく撹拌する。
-
3
餃子の皮で2の具材を包む。鍋に水を1/3ほど入れて蒸し器で20分ほど蒸す。
- 4 出来上がったら、練り辛子、豆板醤、酢醤油をお好みで添えて頂きます。
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sawa.rarara
旬のもの、手軽に簡単に作れるものが多いです。我が家で人気のご飯を紹介します。
野菜ソムリエ資格保有。
野菜、肉、魚、大豆製品などバランスよく美味しく食べられるように心がけています。
つくったよレポートくださったかた嬉しいです♪ありがとうございます！
アレンジもOKです！歓迎します。家にある材料で気軽に作ってくださいね(^^)
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