食物繊維たっぷり!きのこと肉団子のスープ レシピ・作り方

食物繊維たっぷり!きのこと肉団子のスープ
  • 約15分
  • 500円前後
Chil
Chil
食物繊維たっぷりで便秘解消にも◎
生姜も入れて冬にぴったりポカポカスープです^ ^

材料(2〜4人分)

作り方

  1. 1 まいたけは手でほぐし、しめじとえのきは石づきを切っておきます。
    キャベツ、玉ねぎはざく切りに。
    生姜はおろします。
  2. 2 鍋に水を入れ、火にかけたら1で準備した野菜ときのこをどんどんいれます。
  3. 3 沸騰して5分くらい煮込み、野菜に火が通ったら丸鶏ガラスープとオイスターソースを入れます。
  4. 4 2分くらい煮たら塩コショウで味を整えて完成です!

きっかけ

妊娠中で便秘対策に作りました! 便秘にきのこは良く効きます◎

  • レシピID:1010043775
  • 公開日:2021/12/24
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カテゴリ
中華スープ・鶏ガラスープの素まいたけしめじ
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