おから入りオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
トマトとハムは細かく刻む。
-
2
器に卵を割り入れ、そこに1 とおからを加えてしっかり混ぜる。
-
3
2 にシュレッダーチーズを加えてざっくり混ぜる。
- 4 3 を油を敷いたフライパンに流し入れて火にかける。
-
5
4 が固まり始めたら、形を整えて器に盛り付ける。
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