とり五目チャーハン＊弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
※五目の素＊鶏肉いり（レシピID：1010036169）
鶏肉・ごぼう・れんこん・人参・油揚げ・干し椎茸を甘辛く煮しめたもの
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2
◆フライパンを強火にかけ、油の半量を熱くする
◆卵を溶いてフライパンに注ぎ、一混ぜして取り出す
◆残りの油を足し、ごはんと長葱を炒める
-
3
◆ごはんが解れたらフライパンの火を少し弱め、とり五目の素を加える
◆全体が混ざるまで炒める
-
4
◆フライパンに卵を戻し入れ、解すようにしながら炒め合わせる
◆しっとりしてるうちに火を止め、塩・コショウをふる
◆余熱を利用して軽く混ぜる
- 5 ◆弁当箱にチャーハンを詰めて白ごまをふり、（＊）を添える
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