ヘルシー&カラフル&おいしい♪かき揚げ～ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ボウルに、天ぷら粉と水を溶いておく。
※氷水にすると更にかりっと揚がります。 - 2 玉ねぎ、人参、しいたけを火が通りやすく細く切り、コーンと紅生姜、下処理済ゴーヤ(ID1010026634)を、手順1に加え、混ぜる。
-
3
180℃に加熱した油で、1分ほど揚げる。
※お玉で食べやすい大きさずつ、そっと流し込むとあげやすいです。
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関連情報
- 料理名
- ヘルシーかき揚げ
フリ子ちゃん
趣味は、石鹸作りや編み物、雑貨作り、珍しい植物を育てることです。
目指しているのは、自給自足です～
そしてゴミをなるべく出さないこと～
自然に優しく～
収穫したヘチマタワシに、手作り石鹸で、食器洗いと、家事も楽しくこなしています♪
お菓子作りやキャラ弁など、子供も大人も喜ぶ楽しいお料理を作っていきます！
簡単でも、完成度の高いものを目指します♪
材料も、家にあるもの、お手軽なものを使ってます。
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