シンプル&ヘルシー子供のお昼ご飯に♪プルコギ丼 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
小松菜を塩ゆでにする。沸騰したところで、1分ほど茹でる。
※ゆで時間は、量や火加減にもよるのだ参考まで。 -
2
もやしは、洗って、レンジ500w2分くらいあたためる。
※機種により異なるため、しんなりする程度が目安です。 -
3
牛肉を、フライパンで、塩コショウしさっと火を通す。
そこへ、焼き肉タレを回しかけ、少し汁気が飛ぶまで焼く。 - 4 ご飯の上に、小松菜、もやし、牛肉をのせたら、完成！
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フリ子ちゃん
趣味は、石鹸作りや編み物、雑貨作り、珍しい植物を育てることです。
目指しているのは、自給自足です～
そしてゴミをなるべく出さないこと～
自然に優しく～
収穫したヘチマタワシに、手作り石鹸で、食器洗いと、家事も楽しくこなしています♪
お菓子作りやキャラ弁など、子供も大人も喜ぶ楽しいお料理を作っていきます！
簡単でも、完成度の高いものを目指します♪
材料も、家にあるもの、お手軽なものを使ってます。
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ネロ助２０１１2020/06/23 05:54
美味しく作れました。
ありがとうございます。
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