大豆とちくわのひじき煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ひじきはたっぷりの水で戻して水気を切る。
- 2 ちくわは小さく切る。
-
3
テフロン加工の鍋にグレープシードオイルとひじきを入れて炒める。
その後、ちくわ、大豆も入れて軽く炒めたら☆を入れて蓋をして３分ほど煮る。 - 4 一度冷まして味を含ませたら完成です。
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amnos732020/04/13 06:25
作り置きおかずに良いですね
ご馳走様でした
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