クリスマスに★チキンのトマト煮込み レシピ・作り方

クリスマスに★チキンのトマト煮込み
shino8631
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フライドチキンは油が気になるので、我が家のクリスマスはコレでキマリです♪

材料(2人分)

  • 骨つき鶏もも肉 2本
  • 玉ねぎ 1個
  • カットトマト水煮缶 1缶
  • にんにく 1かけ
  • パセリのみじん切り 少々
  • オリーブオイル、塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1 玉ねぎはみじん切りにする。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを入れて約3分炒め、トマト缶を加えて10分煮込む。
  3. 3 鶏もも肉は骨の周りに包丁を入れ、塩、こしょうをふっておく。
  4. 4 フライパンにオリーブオイルを熱し、③の肉を入れて焼き色をつけ、②のトマトソースを加えて蓋をし、弱火で約20分煮込む。
  5. 5 塩、こしょうで味をととのえて器に盛り、オリーブオイルで炒めたにんにくのみじん切りとパセリを飾る。

きっかけ

揚げ物よりもヘルシーにチキンが食べられるように作りました。

  • レシピID:1010004207
  • 公開日:2011/12/26
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カテゴリ
鶏もも肉
料理名
チキンのトマト煮込み
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つくったよレポート(1件)

  • ぺるく〜ろ
    ぺるく〜ろ
    2013/04/29 22:34
    クリスマスに★チキンのトマト煮込み
    普通のもも肉で、普段の夕食に作らせていただきました。もも肉tがとってもご馳走になり、美味しかったです(*^_^*)

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