みず菜とレタスの中華風たっぷりサラダ(ღˇ◡ˇ) レシピ・作り方
材料（４人分）
- みず菜 １/２束
- レタス ５枚
- ★塩 小さじ１
- ★鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ１
- ★ごま油 大さじ１
作り方
- 1 野菜を水洗いし、水気をしっかりと切る。
- 2 みず菜は５cm幅に切り、レタスは食べやすい大きさにちぎる。
-
3
ボールに２を入れ、★を全体にふりかけて全体を良く混ぜる。
１０分位置いたら完成！
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関連情報
- カテゴリ
- 水菜
- 料理名
- サラダ
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
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つくったよレポート（2件）
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evergreen72011/11/20 14:43
しゃきっとした食感と、風味がよくっておいしかったです！
ごちそうさまでした（＾＾） -
*panda-chan*2011/11/19 00:05
水菜の代わりに余ってたパプリカを和えて、茹で卵も添えてみました♪簡単に中華風にできて美味しい!!(*^^*)ごちそうさまでした♪
みず菜はシャキシャキ、レタスはしっとりです。