鉄分たっぷり ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

鉄分たっぷり ほうれん草のおひたし
  • 5分以内
  • 100円以下
生ちょこれーと
生ちょこれーと
鉄分たっぷりのおひたしです

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草をよく洗い、お好みの硬さまで茹でます
  2. 2 水にさらし、よく水気を切り一口大に切ります
  3. 3 かつおぶしと麺つゆをかけたら完成です。

きっかけ

鉄分が取りたくて

おいしくなるコツ

よく水気をきる

  • レシピID:1000020646
  • 公開日:2021/05/09
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