糖質オフの皮なしキッシュ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 豚肉塊は、１センチほどの長さで切って、フライパンで焼く。
- 2 ニラは１センチの長さに切る。チーズは手で細かくちぎる。干し椎茸は１センチ角に切る。
- 3 １と２、A以外の材料を18センチ角の容器に散りばめる。
- 4 Aの材料をボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜる。
- 5 ３に４を流し入れる。
- 6 オーブンを２００度に予熱し、170度で２５分ほど焼いて出来上がり！
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