ふわふわ，にらたっぷりつくね レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
にらは，５ﾐﾘくらいに刻む。鶏挽肉とﾊﾟﾝをﾎﾞｰﾙで混ぜる。
-
2
１に味噌とさとうをいれ，５ｾﾝﾁくらいの円盤形に丸める
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3
小麦粉をさっと丸めた具にふり，フライパンに油を引いて，中火でゆっくり焼く。
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4
大根おろしに，ぽん酢か醤油をかけ，添える。
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関連情報
- カテゴリ
- にら
- 料理名
- ふわふわ，にらたっぷりつくね
サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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