ヘルシー！鶏胸肉とタケノコの炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
たけのこを縦1/3に切ってから薄切りします。
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2
鶏胸肉を一口大に切ります。
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3
フライパンにサラダ油を入れ、鶏胸肉を皮面を下にして焦げ目がつくまで炒めます。
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4
ゆでたけのこを追加して炒め、きぬさやを追加してさらに炒めます。
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5
酒、醤油、パルスイートまたは砂糖で味付けします。
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6
器に盛り、かつおぶしを振りかけます。
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- カテゴリ
- たけのこ
- 料理名
- 鶏肉とタケノコの炒め物
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