電子レンジでメインもおかずもさっと調理！超時短レンチンレシピ【楽天レシピ編集部】
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2020/04/27 11:00
応援！おうちごはん
大人はテレワーク勤務になり、子供は学校が休校になり、家でごはんを作って食べることが増えたという方が多いのではないでしょうか。
1人暮らしでも毎日自炊するのは大変ですが、家族が多い方はさらに負担が増えてしまいますよね。
毎日作らないといけないご飯だからこそ、時には上手に手抜きしましょう！
今回は火を使わず、電子レンジだけでささっと調理ができる超時短レシピを厳選してまとめました。
メイン料理の他、「何かもう1品欲しいけど時間をかけたくない」という時の副菜に使えそうなレシピもご紹介します！
1人暮らしでも毎日自炊するのは大変ですが、家族が多い方はさらに負担が増えてしまいますよね。
毎日作らないといけないご飯だからこそ、時には上手に手抜きしましょう！
今回は火を使わず、電子レンジだけでささっと調理ができる超時短レシピを厳選してまとめました。
メイン料理の他、「何かもう1品欲しいけど時間をかけたくない」という時の副菜に使えそうなレシピもご紹介します！
ランチにおすすめ！3分でできるお手軽たらこリゾット
電子レンジ対応の容器に、ご飯とたらこ、調味料を入れてとろけるチーズを乗せるだけ！あとはレンジに任せれば完成です。ぱぱっとランチを済ませたい時におすすめ。
あと1品欲しい時に！すぐできるふわふわ卵焼き
もう1品欲しいけど時間をかけたくないという時におすすめの卵焼きです。油も使わないのでヘルシーですね♪
簡単なのに見た目も◎豚肉とレタスのミルフィーユおかず
タッパーの中に豚肉とレタスを交互に重ねて、レンジでチン！あっという間に見た目もきれいな立派なおかずの完成です。お好みでポン酢などにつけて召し上がれ♪
みんな大好き麻婆豆腐を電子レンジで！
材料を全て混ぜ合わせて電子レンジで加熱するだけの、簡単・時短の麻婆豆腐です。唐辛子の量はお好みで調節してくださいね。
鶏むね肉を使ったヘルシーな時短おかず
ヘルシーなおかずが欲しい時におすすめの簡単レシピ。鶏むね肉に調味料を揉み込んで10分ほど置き、きちんと味を染み込ませるのがポイントです。
火を使わない「焼うどん風」レシピ
ストックしやすい冷凍うどんを使ってささっと作れる「焼うどん風」レシピです。野菜の種類や量はお好みで！加熱時間もそれに応じて調整してくださいね。
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