スポーツドリンクのレシピ・作り方 (人気順)

スポーツドリンクのレシピ・作り方ページです。 ミネラルウォーター・岩塩・レモン汁・トマトジュースなど、身体にいいレシピが満載。毎日簡単、手作りスポーツドリンク。汗をかいたあとに最高の水分補給。真夏の熱中症対策にも効果的なレシピも多数紹介。

スポーツドリンク
簡単レシピの人気ランキング スポーツドリンク

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  1. 1 スモモ(プラム)☆サワードリンク
    スモモ(プラム)☆サワードリンク スモモ(プラム)、氷砂糖、リンゴ酢 by 栗皮茶
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  2. 2 お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!
    お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!! 水、砂糖、塩、レモン汁 by ピタちゃん6009
    つくったよ 16
  3. 3 簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク
    簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク 水、レモン果汁、砂糖または蜂蜜、塩 by Rierie
    つくったよ 2
  1. 4 クエン酸で手作りスポーツドリンク
    クエン酸で手作りスポーツドリンク 水、塩、砂糖、クエン酸(Citric Acid) by しゅりズキッチン
    つくったよ 9
  2. 5 飲む点滴・経口補水液の作り方 (スポーツドリンク)
    飲む点滴・経口補水液の作り方 (スポーツドリンク) 水 (ミネラルウォーター)、砂糖 (三温糖等々)、塩、レモン汁 (あれば) by mimi_chin
    つくったよ 16
  3. 6 もう買わない!自家製 スポーツドリンク
    もう買わない!自家製 スポーツドリンク 水、砂糖、塩、レモン汁(ポッカレモン等) by ばれりーなまま
    つくったよ 47
  4. 7 クエン酸で簡単ジュース
    クエン酸で簡単ジュース 水、塩、砂糖、クエン酸 by 日本酒日本酒
    つくったよ 2
  5. 8 暑い夏の水分補給に!塩はちみつレモン♡
    暑い夏の水分補給に!塩はちみつレモン♡ はちみつ、レモン汁、塩、水 by poohxpooh
    つくったよ 2
  6. 9 リンゴ酢入り♪節約スポーツドリンク
    リンゴ酢入り♪節約スポーツドリンク スポーツドリンクの粉末(1リットル用)、塩、蜂蜜、リンゴ酢、水 by ひーじゃーまん
    つくったよ 14
  7. 10 リンゴ酢で手作りスポーツドリンク
    リンゴ酢で手作りスポーツドリンク リンゴ酢、ハチミツ、砂糖、塩、水 by ykit4477
    つくったよ 6
  8. 発熱、風邪、下痢などに経口補水塩
    発熱、風邪、下痢などに経口補水塩 水、砂糖、塩、レモン汁 by 那由*
    つくったよ 7
  9. 手作り✿経口補水液
    手作り✿経口補水液 湯冷まし、三温糖(上白糖でも)、岩塩(塩)、レモン汁 by はぁぽじ
    つくったよ 9
  10. 超簡単★スポーツドリンク
    超簡単★スポーツドリンク 水、塩、砂糖、レモンの絞り汁(市販の100%果汁で可) by さくぱん
    つくったよ 16
  11. 冷凍ブルーベリー☆サワードリンク
    冷凍ブルーベリー☆サワードリンク 冷凍ブルーベリー(1袋=200g)、氷砂糖、リンゴ酢 by 栗皮茶
  12. 材料2つだけ★レモン砂糖でレモネード
    材料2つだけ★レモン砂糖でレモネード レモン、砂糖 by あやめぇ
    つくったよ 3
  13. お家で簡単!イオン水★
    お家で簡単!イオン水★ 水、砂糖、塩、レモン汁 by THANK YOU GOOD BYE♬
    つくったよ 11
  14. スポーツドリンク
    スポーツドリンク レモン果汁、砂糖、塩、水と氷 by midomido22288
    つくったよ 5
  15. ハチミツ有り、無し! 自家製スポーツドリンク
    ハチミツ有り、無し! 自家製スポーツドリンク 水、砂糖、レモン果汁、塩 by ふょん
    つくったよ 6
  16. 寒天で溶けにくい♩ペットボトル飲料ゼリー
    寒天で溶けにくい♩ペットボトル飲料ゼリー 500mlペットボトル飲料、粉寒天、水 by つう君
  17. おうちで手軽に スポーツドリンク
    おうちで手軽に スポーツドリンク 水、塩、はちみつ(砂糖)、レモン汁 by yasmin
    つくったよ 14
  18. 手作りスポーツ飲料
    手作りスポーツ飲料 砂糖、塩、レモン汁、水 by hiroppy10
    つくったよ 10
  19. 夏の水分補給に*手作りスポーツドリンク
    夏の水分補給に*手作りスポーツドリンク 水、塩、砂糖、レモン汁 by めめごはん*
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  20. 美酢&紅茶♪(^^)カラマンシーアイスティー♪
    美酢&紅茶♪(^^)カラマンシーアイスティー♪ 【濃い目の紅茶】、美酢(カラマンシー)、キューブ氷 by acchan66
    つくったよ 6
  21. 食欲が無い時や脱水予防に☆経口補水液
    食欲が無い時や脱水予防に☆経口補水液 水、きび砂糖、塩、レモン汁 by はじゃじゃ
    つくったよ 4
  22. 今年も暑いぞ☆簡単塩入りレモネードde熱中症対策
    今年も暑いぞ☆簡単塩入りレモネードde熱中症対策 水、蜂蜜、塩、レモン汁(ポッカレモンでもOK) by うちにゃん
    つくったよ 4
  23. 簡単!レモンウォーター☆
    簡単!レモンウォーター☆ 水、レモン果汁 by 太陽SUNさん♪
    つくったよ 21
  24. 自家製【スポーツドリンク】美味しさは市販品超えます
    自家製【スポーツドリンク】美味しさは市販品超えます 水、はちみつorメープルシロップシロップ、レモン果汁、天然塩 by みかやんmw
  25. 塩麹のハチミツレモンドリンク
    塩麹のハチミツレモンドリンク 塩麹 ハチミツ、炭酸水、レモン汁 by yukkiy8
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  26. 熱中症対策♪ゴクゴク飲めちゃうイオンウォーター
    熱中症対策♪ゴクゴク飲めちゃうイオンウォーター 水、砂糖、塩、レモン汁 by ドキンちゃんmico
    つくったよ 8
  27. 簡単手作り☆うちのイオン飲料
    簡単手作り☆うちのイオン飲料 水(または さ湯)、グラニュー糖(または 砂糖)、塩(できれば天然塩)、レモン汁、レモンの皮(削ったもの) by グルヤマ
    つくったよ 15
  28. スポーツドリンクの飲むゼリー
    スポーツドリンクの飲むゼリー スポーツドリンク、ゼラチン、砂糖 by 紅蓮華
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  29. レモン リーフティー
    レモン リーフティー 水、レモンの葉、レモンの搾り汁 by プリンz
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  30. ポカリ風♪イオンウォーター
    ポカリ風♪イオンウォーター 水、砂糖、塩、レモン汁 by ドキンちゃんmico
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  31. 簡単 塩レモンのフレーバーウォーター
    簡単 塩レモンのフレーバーウォーター 塩レモン、水、<塩レモンの材料>、レモン、塩(あればスモークソルト) by たまごぼうろ1273
    つくったよ 1
  32. 自宅で簡単!お手軽スポーツドリンク
    自宅で簡単!お手軽スポーツドリンク 水、塩、砂糖、レモン汁 by chero_mari
    つくったよ 32
  33. 自家製 簡単レモネード♫
    自家製 簡単レモネード♫ レモン、グラニュー糖 by ららぁ'sキッチン
  34. 熱中症対策に♪我が家の節約スペシャルドリンク
    熱中症対策に♪我が家の節約スペシャルドリンク スポーツドリンクの粉末(1リットル用)、粗塩、黒糖、もろみ酢、水 by ひーじゃーまん
  35. スポーツトマトジュースドリンク!!
    スポーツトマトジュースドリンク!! 100%トマトジュース、スポーツドリンク(アクエリアスなど)、(あれば)レモン汁 by summmy
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  36. スポーツドリンク☆経口補水液
    スポーツドリンク☆経口補水液 【1000ml】、水、きび砂糖、塩、レモン汁、【500ml】、水、きび砂糖、塩、レモン汁 by みつばちはっちぃ
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  37. 綺麗&ヘルシー♪クエン酸&重曹で作る炭酸水
    綺麗&ヘルシー♪クエン酸&重曹で作る炭酸水 重曹、クエン酸、水、砂糖、蜂蜜 by 仄香♪
  38. ゴクゴク美味しい★アクエリレモンスパークリング★
    ゴクゴク美味しい★アクエリレモンスパークリング★ 炭酸水(または水)、アクエリアス(スポドリ)、レモン果汁 by ぴかちゅんレシピ。時短簡単おうちごはん|承認早め◎
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  39. 炭酸水と♪氷スポーツドリンク
    炭酸水と♪氷スポーツドリンク スポーツドリンク、炭酸水、レモン汁 by waka*
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  40. ハーブ入りアイスキューブ・お洒落なドリンクに変身!
    ハーブ入りアイスキューブ・お洒落なドリンクに変身! ★製氷皿(1片3,5~4㎝の氷片8個分、レモン、ライム、ミント、ミネラルウォーター、・・・・・・・、レモンやライムはお持ちの製氷皿に入るよう、カットしてください by はなまる子♪
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  41. すっぱいレモン炭酸ジュースで★ごくごくレモンジュー
    すっぱいレモン炭酸ジュースで★ごくごくレモンジュー 炭酸ジュース(レモン)、スポーツドリンク、ビタミンウォーター by ぴぐ
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  42. 簡単手作りのスポーツドリンク
    簡単手作りのスポーツドリンク グラニュー糖、はちみつ、塩(あれば粗塩)、水、レモン果汁(ポッカレモンでも可) by ポプリ501
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  43. 【経口補水液にも】はちみつレモン
    【経口補水液にも】はちみつレモン はちみつ、レモン汁(ポッカレモン可) by ハラヘリー
  44. 青紫蘇で ほんのりピンク色 紫蘇ジュース
    青紫蘇で ほんのりピンク色 紫蘇ジュース 紫蘇、水、★人口甘味料エリスリトール、★クエン酸、★レモン汁 by ほこ9574
  45. お家で簡単スポーツドリンク!経口補水液で熱中症予防
    お家で簡単スポーツドリンク!経口補水液で熱中症予防 水、砂糖、塩、レモン汁 by 善ちゃん
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  46. 桃サワー
    桃サワー 缶詰のシロップ(もも、みかんなど、炭酸水、レモン汁、焼酎、氷 by marochan*
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  47. 高麗人参香る柑橘ドリンク
    高麗人参香る柑橘ドリンク ☆100%柑橘ジュース、グレープフルーツ、チアシード  ホワイト使用、水、☆黒酢、☆粉末高麗人参、又は高麗人参茶、☆お湯 by 結后
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