スポーツドリンクのレシピ・作り方 （人気順）
スポーツドリンクのレシピ・作り方ページです。 ミネラルウォーター・岩塩・レモン汁・トマトジュースなど、身体にいいレシピが満載。毎日簡単、手作りスポーツドリンク。汗をかいたあとに最高の水分補給。真夏の熱中症対策にも効果的なレシピも多数紹介。
スポーツドリンクのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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お家で簡単！安心！手作りポカリ飲料！！ 水、砂糖、塩、レモン汁 by ピタちゃん6009つくったよ 21 -
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手作り✿経口補水液 湯冷まし、三温糖(上白糖でも)、岩塩(塩)、レモン汁 by はぁぽじつくったよ 14 -
3 位 
クエン酸で手作りスポーツドリンク 水、塩、砂糖、クエン酸（Citric Acid） by しゅりズキッチンつくったよ 10
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簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク 水、レモン果汁、砂糖または蜂蜜、塩 by Rierieつくったよ 2 -
5 位 
冷凍ライチと氷砂糖で！食べるソルティライチシロップ 冷凍ライチ、氷砂糖、塩、レモン（お好みで）、ミントの葉（お好みで） by クロルデン2050 -
6 位 
リンゴ酢で手作りスポーツドリンク リンゴ酢、ハチミツ、砂糖、塩、水 by ykit4477つくったよ 7 -
7 位 
絶品☆乾燥ショウガで大人ジンジャーエール 乾燥ショウガ、水、砂糖、ハチミツ、八角、シナモンスティック、レモン汁、氷、炭酸水、スペアミントの葉 by 楽天出店店舗：ウミダスジャパン 楽天市場 -
8 位 
塩麹のハチミツレモンドリンク 塩麹 ハチミツ、炭酸水、レモン汁 by yukkiy8 -
9 位 
発熱、風邪、下痢などに経口補水塩 水、砂糖、塩、レモン汁 by 那由＊つくったよ 8 -
10 位 
とろ〜り メープルしょうが湯 しょうが、水、メープルシロップ、片栗粉 by 子リスの台所 -
さっぱり♩レモンでスポーツドリンク お湯、水、砂糖、塩、レモン果汁 by azp -
ハチミツ有り、無し！ 自家製スポーツドリンク 水、砂糖、レモン果汁、塩 by ふょんつくったよ 8 -
暑い夏の水分補給に！塩はちみつレモン♡ はちみつ、レモン汁、塩、水 by poohxpoohつくったよ 3 -
高麗人参香る柑橘ドリンク ☆100%柑橘ジュース、グレープフルーツ、チアシード ホワイト使用、水、☆黒酢、☆粉末高麗人参、又は高麗人参茶、☆お湯 by 結后 -
ソイプロテイン アレンジドリンク 黒ゴマ味 アーモンドミルク、ロハス ソイプロテイン 又はその他のもの、黒いりごま by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
夏の水分補給に＊手作りスポーツドリンク 水、塩、砂糖、レモン汁 by めめごはん＊つくったよ 10 -
飲む点滴・経口補水液の作り方 (スポーツドリンク) 水 (ミネラルウォーター)、砂糖 (三温糖等々)、塩、レモン汁 (あれば) by mimi_chinつくったよ 18 -
シュワシュワ★イチゴサイダー 三ツ矢サイダー（カロリー0）、いちごシロップ（かき氷用）、いちご by yantasan -
ビタミンＣたっぷり☆アクエリアスレモン アクエリアス、液体レモン by ショコラ1224つくったよ 23 -
これならイケる！ 苦みサッパリ「ゴーヤジュース」 ゴーヤ、水、レモン汁、砂糖、塩 by やす☆こう -
濃縮 紫蘇ジュース 赤紫蘇の葉、砂糖、クエン酸、水 by 鉄フライパン -
クエン酸で簡単ジュース 水、塩、砂糖、クエン酸 by 日本酒日本酒つくったよ 2 -
冷凍ブルーベリー☆サワードリンク 冷凍ブルーベリー（1袋＝200ｇ）、氷砂糖、リンゴ酢 by 栗皮茶 -
豆乳ドリンクプラス大根の間引き菜 豆乳、バナナ、大根の間引き菜 by コスモス２０１２つくったよ 1 -
スポーツドリンクの飲むゼリー スポーツドリンク、ゼラチン、砂糖 by 紅蓮華つくったよ 1 -
クエン酸ソーダ 水、クエン酸、蜂蜜、氷 by marochan＊つくったよ 1 -
熱中症対策♪ゴクゴク飲めちゃうイオンウォーター 水、砂糖、塩、レモン汁 by micoドキンちゃんつくったよ 8 -
熱中症予防に☆スポドリきなこミルク♪ きなこ、低脂肪乳、スポーツドリンク、レモン果汁、氷 by nyan260 -
自宅で簡単！お手軽スポーツドリンク 水、塩、砂糖、レモン汁 by chero_mariつくったよ 32 -
お家で簡単！イオン水★ 水、砂糖、塩、レモン汁 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 11 -
簡単手作り☆うちのイオン飲料 水（または さ湯）、グラニュー糖（または 砂糖）、塩（できれば天然塩）、レモン汁、レモンの皮（削ったもの） by グルヤマつくったよ 15 -
生姜ポカリ しょうが（お好みで）、ポカリスェット by ティーラテ -
スポーツドリンク☘️スカッシュ 炭酸水(無糖)、スポーツドリンク(アクエリアス)、ガムシロップ、レモン汁 by とらねこのぱせりつくったよ 9 -
夏にぴったり！レモンスカッシュチューハイ レモン、サイダー、氷、はちみつ、チューハイ by プリン料理人つくったよ 1 -
お家で簡単スポーツドリンク！経口補水液で熱中症予防 水、砂糖、塩、レモン汁 by 善ちゃんつくったよ 4 -
綺麗＆ヘルシー♪クエン酸＆重曹で作る炭酸水 重曹、クエン酸、水、砂糖、蜂蜜 by 仄香♪ -
２，３分！？ポカリスエットで❤ミントティー♪ ◆ミネラルウォーター、◆ポカリスエット、ミントの葉、ミントの葉先 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
＊熱中症対策に！手作りスポーツドリンク＊ ミネラルウォーター、砂糖、塩、レモン汁（ポッカレモン可）、お湯 by 83waつくったよ 3 -
バナナとパイナップルとアロエの美的アクエリジュース バナナ、パイナップル（カットフルーツ）、アロエ（シロップ漬けの固形部分）、アクエリアス（ゼロ）、★コラーゲン（粉末）、★オオバコ（粉末）、★レモン果汁 by ぷ〜みぃまま♪ -
アイス☆熱中症予防フルーティーボディメンテ♪ ボディメンテ、はちみつ黒酢ドリンク、りんご黒酢ドリンク、39品目の野菜＆フルーツ、氷 by nyan260 -
アクエリアスで みかんゼリー みかん（種なし）、＊＊＊、★アクエリアス、★オリゴ糖シロップ、★塩、★粉寒天 by ぷ〜みぃまま♪ -
バナナと小蜜柑と甘夏＆ブルーベリー寒天の美ジュース バナナ、小蜜柑（種なし）、甘夏＆ブルーベリー寒天、↑レシピID：1750058588、＊＊＊、☆スポーツドリンク、☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）、☆オオバコ（粉末）、☆生姜（粉末） by ぷ〜みぃまま♪ -
お家で手作り☆ポカリ風ドリンク お湯、グラニュー糖、塩、レモン汁 by azpつくったよ 4 -
簡単カボスシロップ漬け カボス、砂糖、レモン by とこっちぃ -
トマトまるごと♡トマトジュース トマト、塩 by はなうたキッチン -
用途色々♪かぼすミント水 カボス、ミント（生）、軟水 by Seika A -
ホッと☆ヘルシアクエリアス♪ ヘルシアウォーター、アクエリアス、クエン酸 by nyan260つくったよ 2 -
熱中症予防に☆乳酸菌ウォータースポドリ♪ 乳酸菌ウォーター、スポーツドリンク、ざくろ黒酢、氷、レモン汁 by nyan260つくったよ 2 -
塩麹と甘酒で作るW麹パワーの甘酒ドリンク！ 甘酒、塩麹、レモン汁、水 by МＫ -
もう買わない！自家製 スポーツドリンク 水、砂糖、塩、レモン汁（ポッカレモン等） by ばれりーなままつくったよ 48
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