スポーツドリンクのレシピ・作り方 (人気順)

スポーツドリンクのレシピ・作り方ページです。 ミネラルウォーター・岩塩・レモン汁・トマトジュースなど、身体にいいレシピが満載。毎日簡単、手作りスポーツドリンク。汗をかいたあとに最高の水分補給。真夏の熱中症対策にも効果的なレシピも多数紹介。

スポーツドリンク
簡単レシピの人気ランキング スポーツドリンク

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  1. 1 お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!
    お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!! 水、砂糖、塩、レモン汁 by ピタちゃん6009
    つくったよ 11
  2. 2 ♪スポーツドリンク♪
    ♪スポーツドリンク♪ ◎水、◎砂糖、◎塩、氷水、ポッカレモン by とらねこのぱせり
    つくったよ 10
  3. 3 簡単カボスシロップ漬け
    簡単カボスシロップ漬け カボス、砂糖、レモン by とこっちぃ
  1. 4 飲む点滴・経口補水液の作り方 (スポーツドリンク)
    飲む点滴・経口補水液の作り方 (スポーツドリンク) 水 (ミネラルウォーター)、砂糖 (三温糖等々)、塩、レモン汁 (あれば) by mimi_chin
    つくったよ 14
  2. 5 もう買わない!自家製 スポーツドリンク
    もう買わない!自家製 スポーツドリンク 水、砂糖、塩、レモン汁(ポッカレモン等) by ばれりーなまま
    つくったよ 46
  3. 6 クエン酸で手作りスポーツドリンク
    クエン酸で手作りスポーツドリンク 水、塩、砂糖、クエン酸(Citric Acid) by しゅりズキッチン
    つくったよ 9
  4. 7 簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク
    簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク 水、レモン果汁、砂糖または蜂蜜、塩 by Rierie
    つくったよ 2
  5. 8 発熱、風邪、下痢などに経口補水塩
    発熱、風邪、下痢などに経口補水塩 水、砂糖、塩、レモン汁 by 那由*
    つくったよ 7
  6. 9 簡単!レモンウォーター☆
    簡単!レモンウォーター☆ 水、レモン果汁 by 太陽SUNさん♪
    つくったよ 20
  7. 10 クエン酸で簡単ジュース
    クエン酸で簡単ジュース 水、塩、砂糖、クエン酸 by 日本酒日本酒
    つくったよ 2
  8. 材料2つだけ★レモン砂糖でレモネード
    材料2つだけ★レモン砂糖でレモネード レモン、砂糖 by あやめぇ
    つくったよ 2
  9. 綺麗&ヘルシー♪クエン酸&重曹で作る炭酸水
    綺麗&ヘルシー♪クエン酸&重曹で作る炭酸水 重曹、クエン酸、水、砂糖、蜂蜜 by 仄香♪
  10. 美酢&紅茶♪(^^)カラマンシーアイスティー♪
    美酢&紅茶♪(^^)カラマンシーアイスティー♪ 【濃い目の紅茶】、美酢(カラマンシー)、キューブ氷 by acchan66
    つくったよ 6
  11. とっても簡単♡塩レモンのジンジャーエール
    とっても簡単♡塩レモンのジンジャーエール 塩レモン液、しょうが、砂糖、お水、炭酸水 by *ももら*
    つくったよ 1
  12. 冷凍ブルーベリー☆サワードリンク
    冷凍ブルーベリー☆サワードリンク 冷凍ブルーベリー(1袋=200g)、氷砂糖、リンゴ酢 by 栗皮茶
  13. とろ〜り メープルしょうが湯
    とろ〜り メープルしょうが湯 しょうが、水、メープルシロップ、片栗粉 by 子リスの台所
  14. 用途色々♪かぼすミント水
    用途色々♪かぼすミント水 カボス、ミント(生)、軟水 by Seika A
  15. 暑い夏の水分補給に!塩はちみつレモン♡
    暑い夏の水分補給に!塩はちみつレモン♡ はちみつ、レモン汁、塩、水 by poohxpooh
    つくったよ 3
  16. スポーツドリンク☆経口補水液
    スポーツドリンク☆経口補水液 【1000ml】、水、きび砂糖、塩、レモン汁、【500ml】、水、きび砂糖、塩、レモン汁 by みつばちはっちぃ
    つくったよ 1
  17. お家で簡単!イオン水★
    お家で簡単!イオン水★ 水、砂糖、塩、レモン汁 by THANK YOU GOOD BYE♬
    つくったよ 11
  18. 寒天で溶けにくい♩ペットボトル飲料ゼリー
    寒天で溶けにくい♩ペットボトル飲料ゼリー 500mlペットボトル飲料、粉寒天、水 by つう君
  19. タルゴナスコーン(韓国スィーツ)
    タルゴナスコーン(韓国スィーツ) 薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩、バター(5㎜角くらいに切って冷蔵庫に)、牛乳、☆砂糖、☆水、☆ベーキングソーダ-又は食用重曹、★牛乳又はミルクティー by cookim
  20. シナモンとはちみつレモンのホットドリンク
    シナモンとはちみつレモンのホットドリンク シナモンシュガー、レモン汁、はちみつ、塩、水 by ジョンとポーク
    つくったよ 2
  21. 【経口補水液にも】はちみつレモン
    【経口補水液にも】はちみつレモン はちみつ、レモン汁(ポッカレモン可) by ハラヘリー
  22. お風呂上りのビタミンスポーツ飲料
    お風呂上りのビタミンスポーツ飲料 スポーツ飲料(ポカリやアクエリ)、ビタミンC粉末(レモン汁) by euko
    つくったよ 5
  23. リンゴ酢で手作りスポーツドリンク
    リンゴ酢で手作りスポーツドリンク リンゴ酢、ハチミツ、砂糖、塩、水 by ykit4477
    つくったよ 6
  24. クエン酸ソーダ
    クエン酸ソーダ 水、クエン酸、蜂蜜、氷 by marochan*
    つくったよ 1
  25. ポカリ風♪イオンウォーター
    ポカリ風♪イオンウォーター 水、砂糖、塩、レモン汁 by ドキンちゃん0298
    つくったよ 11
  26. 熱中症対策に♪我が家の節約スペシャルドリンク
    熱中症対策に♪我が家の節約スペシャルドリンク スポーツドリンクの粉末(1リットル用)、粗塩、黒糖、もろみ酢、水 by ひーじゃーまん
  27. ハチミツ有り、無し! 自家製スポーツドリンク
    ハチミツ有り、無し! 自家製スポーツドリンク 水、砂糖、レモン果汁、塩 by ふょん
    つくったよ 6
  28. 簡単手作り☆うちのイオン飲料
    簡単手作り☆うちのイオン飲料 水(または さ湯)、グラニュー糖(または 砂糖)、塩(できれば天然塩)、レモン汁、レモンの皮(削ったもの) by グルヤマ
    つくったよ 15
  29. 生姜ポカリ
    生姜ポカリ しょうが(お好みで)、ポカリスェット by ティーラテ
  30. 夏の水分補給に*手作りスポーツドリンク
    夏の水分補給に*手作りスポーツドリンク 水、塩、砂糖、レモン汁 by めめごはん*
    つくったよ 9
  31. 自家製【スポーツドリンク】美味しさは市販品超えます
    自家製【スポーツドリンク】美味しさは市販品超えます 水、はちみつorメープルシロップシロップ、レモン果汁、天然塩 by みかやんmw
  32. 手づくりコーラ
    手づくりコーラ きび糖、黒糖、生姜、オールスパイス、シナモン、カルダモン、水、スライスレモン、バニラオイル by emingmomos
    つくったよ 1
  33. 今年も暑いぞ☆簡単塩入りレモネードde熱中症対策
    今年も暑いぞ☆簡単塩入りレモネードde熱中症対策 水、蜂蜜、塩、レモン汁(ポッカレモンでもOK) by うちにゃん
    つくったよ 3
  34. 手作りスポーツ飲料
    手作りスポーツ飲料 砂糖、塩、レモン汁、水 by hiroppy10
    つくったよ 11
  35. 青紫蘇で ほんのりピンク色 紫蘇ジュース
    青紫蘇で ほんのりピンク色 紫蘇ジュース 紫蘇、水、★人口甘味料エリスリトール、★クエン酸、★レモン汁 by ほこ9574
  36. レモン リーフティー
    レモン リーフティー 水、レモンの葉、レモンの搾り汁 by プリンz
    つくったよ 1
  37. 美容に♡ざくろ酢のビネガーウォーター
    美容に♡ざくろ酢のビネガーウォーター ざくろ酢、ミネラルウォーター、はちみつ by 美味ぽよ
    つくったよ 1
  38. 2,3分!?ポカリスエットで❤ミントティー♪
    2,3分!?ポカリスエットで❤ミントティー♪ ◆ミネラルウォーター、◆ポカリスエット、ミントの葉、ミントの葉先 by ジョン・リーバス
    つくったよ 1
  39. 猛暑を乗り切る♪自家製スポーツドリンク
    猛暑を乗り切る♪自家製スポーツドリンク 水、きび砂糖、レモン、塩、☆はちみつ、☆沸騰させた湯 by kodaru
    つくったよ 3
  40. 炭酸水と♪氷スポーツドリンク
    炭酸水と♪氷スポーツドリンク スポーツドリンク、炭酸水、レモン汁 by waka*
    つくったよ 13
  41. スポーツジェルドリンク
    スポーツジェルドリンク マルトデキストリン、水、シークワーサー果汁、塩、コーボン梅シロップ by ボンド子
  42. グレープフルーツ☆サワードリンク
    グレープフルーツ☆サワードリンク グレープフルーツ、氷砂糖、リンゴ酢 by 栗皮茶
  43. 簡単 塩レモンのフレーバーウォーター
    簡単 塩レモンのフレーバーウォーター 塩レモン、水、<塩レモンの材料>、レモン、塩(あればスモークソルト) by たまごぼうろ1273
    つくったよ 1
  44. 風邪防止に リンゴ酢とジンジャーのアクエリアス
    風邪防止に リンゴ酢とジンジャーのアクエリアス アクエリアス、リンゴ酢、生姜の絞り汁、レモン汁 by tonokohimeko
    つくったよ 1
  45. リンゴ酢入り♪節約スポーツドリンク
    リンゴ酢入り♪節約スポーツドリンク スポーツドリンクの粉末(1リットル用)、塩、蜂蜜、リンゴ酢、水 by ひーじゃーまん
    つくったよ 4
  46. りんごの、スポーツドリンク
    りんごの、スポーツドリンク 砂糖、塩、重曹(食用)、クエン酸(食用)、りんごジュース、水 by あっこサンバ
    つくったよ 6
  47. 超簡単★スポーツドリンク
    超簡単★スポーツドリンク 水、塩、砂糖、レモンの絞り汁(市販の100%果汁で可) by さくぱん
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