今年も暑いぞ☆簡単塩入りレモネードde熱中症対策 レシピ・作り方

材料(一リットル分人分)
- 水 1,000cc
- 蜂蜜 大さじ3
- 塩 小さじ4分の1
- レモン汁(ポッカレモンでもOK) 大さじ3
作り方
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1
お茶ポットやペットボトルに材料全て入れて混ぜるだけで完成☆
冷やして希釈せずストレートで飲んで下さい。
きっかけ
スポーツ飲料が無い時に作ってみたら美味しかったので、レモン汁の量を増やして自分好みの味にでき上がった覚え書きです。
おいしくなるコツ
『はちみつは100gあたり294kcal、白砂糖は100gあたり384kcalですが、はちみつは甘みが白砂糖に比べて数倍強いので、白砂糖の分量のを3分の1程度に置き換えて使用するとカロリーオフに』って事でハチミツ使用( ´ノω`)コッソリ
- レシピID:1050008890
- 公開日:2013/08/08
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レシピへのコメント
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☆蜂蜜や砂糖は冷水で溶かしにくい時は、少量のお湯で溶かしてからお水とレモン汁を加えると混ざりやすいです♪
☆お砂糖やはちみつ、レモン汁は分量を加減してお好みの味にできます♪(お塩は調節しないほうが良いです( ´ノω`)コッソリ)
手軽に作れて、後味スッキリ飲みやすいレシピになってます♪