熱中症対策に最適！『スポーツドリンク』 レシピ・作り方
材料（500ml人分）
- 塩 1g
- 砂糖 20g
- レモン汁 大さじ1(15ml)
- 水 500ml
作り方
-
1
500mlのペットボトルの口に漏斗をセットする。
材料をすべてペットボトルに注ぐ。
キャップをしめてよく振る。
-
2
冷蔵庫で冷やしたらできあがり！
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- 料理名
- スポーツドリンク
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あやび2023/09/12 10:43
水分補給と同時に余ったレモンを使えたのでよかったです。
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