おうちで手軽に スポーツドリンク レシピ・作り方

材料(2人分)
- 水 1L
- 塩 小さじ1/4
- はちみつ(砂糖) 大匙2(大匙1)
- レモン汁 大匙2
作り方
- 1 ボトルに塩・はちみつ・レモン汁を入れ水を足しながらよく混ぜる
きっかけ
保健センターの栄養士さんが教えてくれました。 スポーツドリンクをスーパーで買うと重いし買い置きは場所をとるので家で作ればとっても便利
おいしくなるコツ
はちみつのほうがコクがあっておいしいと思うけど砂糖でもあっさりとした甘みになります。 半々にしてもOK! 梅干しをつぶしてみたり、甘酢しょうゆで使ったりして味も好みで変えてください
- レシピID:1850003853
- 公開日:2012/07/02
関連情報
- カテゴリ
- スポーツドリンク
- 料理名
- おうちで手軽に スポーツドリンク
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12 件
つくったよレポート(12件)
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GoliMam2022/09/12 06:36コメント失礼します。
市販のスポーツドリンクは甘すぎるので、自分で作りました。酸味が程よくて飲みやすかったです。
ありがとうございました。 -
メリッコ2022/07/20 13:53ペットボトルで直接作れるのがいいですね。梅干しも気になります。レシピありがとうございました♪
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ゆきじゅん2022/07/01 18:20飲みやすくて美味しいです。小・中学校にも持参してよくなったので毎日作ります!節約にもなります♪ありがとうございます!
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⭐︎yui⭐︎2020/07/01 23:00半量で作らせていただきました。
ほんのりレモンが香り美味しかったです(^^)