スポーツドリンク☆経口補水液 レシピ・作り方
材料（1(1L)人分）
- 【1000ml】
- 水 1000ml
- きび砂糖 42g(大さじ3〜4)
- 塩 3g(小さじ1/2)
- レモン汁 15〜20g(大さじ1.5〜2)
- 【500ml】
- 水 500ml
- きび砂糖 21g(大さじ2)
- 塩 1.5g(小さじ1/4)
- レモン汁 10g(大さじ1)
作り方
- 1 水を沸騰させ、全ての材料を入れます。
-
2
粗熱がとれたら、冷蔵庫にいれます。
翌日まで飲めます。 -
3
その日に飲み切る場合
蓋付きの容器を用意します。
全ての材料を入れ、よく溶けるまで、しっかり振り混ぜます。 -
4
冷蔵庫で冷やします。
1日で飲みきります。
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- スポーツドリンク
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ゆきゆき79542021/08/21 13:10
スポーツドリンクを手作りできるなんて！！素敵なレシピをありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
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子どもにも安心して飲ませられます