簡単手作り☆うちのイオン飲料 レシピ・作り方

簡単手作り☆うちのイオン飲料
  • 5分以内
  • 100円以下
グルヤマ
グルヤマ
スポーツドリンクの買いおきがないとき・・買わずに節約したいとき・・自宅で簡単に作れます♪レモンの皮を少量入れ爽やかさをアップさせています。

材料(3~4人分)

  • 水(または さ湯) 1リットル
  • グラニュー糖(または 砂糖) 大さじ3~4
  • 塩(できれば天然塩) 小さじ1/2弱
  • レモン汁 大さじ2(1個)
  • レモンの皮(削ったもの) 少々

作り方

  1. 1 おろしがねでレモンの皮(少量)をすりおろしておきます。
    レモン汁をしぼっておきます。
  2. 2 容器にグラニュー糖、塩、水を入れ、混ぜて溶かします。
    ※甘さはお好みで調整してください。
  3. 3 レモン汁、レモンの皮(少量)を入れてさらにグルグルかきまぜて完成です。

きっかけ

スポーツ飲料の買い置きがないとき・・・ 夏場にガブガブ飲みたいとき・・・うちで作る自家製スポーツドリンクです。

おいしくなるコツ

●ドレッシングなどを混ぜる時に使うミニ泡だて器を使うとよく溶けます。 ●レモンの皮は黄色い部分のみを使用します。白い部分を入れると苦味がでます。  お好みでレモンの皮は省略してもOKです。 ●冷蔵庫に入れて保存しその日のうちに飲みきります。

  • レシピID:1570001739
  • 公開日:2011/02/27
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カテゴリ
スポーツドリンク健康飲料お疲れ気味の方レモン
関連キーワード
スポーツドリンク イオン飲料 アクエリアス ポカリ
料理名
スポーツドリンク
グルヤマ
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つくったよレポート(13件)

  • amnos73
    amnos73
    2018/07/24 00:14
    簡単手作り☆うちのイオン飲料
    熱中症予防に作りました
    レシピ有難うございます
  • いるか☆☆
    いるか☆☆
    2017/04/19 21:15
    簡単手作り☆うちのイオン飲料
    先日子供が熱を出した時にポカリが無く、とても助かりました‼️今日は旦那が熱を出しまた作らせて頂きました♪これからは買いません(^。^)
  • kkikk
    kkikk
    2015/05/08 20:26
    簡単手作り☆うちのイオン飲料
    おいしーい!
    美味しくいただきました♪
  • マリリ8
    マリリ8
    2014/07/11 22:08
    簡単手作り☆うちのイオン飲料
    とっても美味しく頂きました(^^)

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