夏の水分補給に＊手作りスポーツドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水 200ｃｃ
- 塩 0.6ｇ
- 砂糖 1.8ｇ
- レモン汁 9ｃｃ
作り方
-
1
コップを用意し、秤に乗せ、水、塩、砂糖、レモン汁を計量する。
※レシピはコップ一杯分の分量です。 -
2
スプーンなどで混ぜ合わせ、完成です。
水以外のものを先に混ぜておき、あとから水を加える方が早く混ざります。 -
3
好みでレモン汁を増やしてもOK。
水に対する塩と砂糖の分量はあまり変えないでください。
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- 料理名
- スポーツドリンク
めめごはん＊
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グラス一杯の分量にしました。