(9ページ目) そうめん×ツナ缶のレシピ・作り方 （人気順）
そうめん×ツナ缶のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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キムチとシーチキンと温玉乗せ冷や麦 冷や麦、キムチ、シーチキン、めんつゆ２倍濃縮、卵、小ネギ by bejitarian -
豆・シーチキンの素麺 素麺、シーチキンの缶詰、レッドキドニービーンズ、冷凍ほうれん草、キャベツ、★2倍濃縮の麺つゆ、★穀物酢 by ココアケア -
シーチキンそうめん～☆ 乾そうめん、きゅうり、シーチキン（ノンオイルタイプ）、長ネギ、青じそ（家庭菜園なので大きさバラバラ）、水（茹で用） by デブネコたん |ω・=)ノ
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ごはんや麺と一緒に⚝ツナ&納豆の"ツナっとう" 納豆、└→付属のたれとからしは、ツナ《水煮・油漬どちらでも》、のり(5枚入り)、└→きざみのりでも可、玉ねぎ 小サイズ by とんがりわんこ -
そうめんペペロンチーノ ○ツナ缶、○ぽん酢、○にんにくチューブ、鷹の爪、そうめん by 櫻澤みいつくったよ 1 -
簡単ツナそうめん 乾燥そうめん、ツナ缶、麺つゆ2倍濃縮、水 by 電子レンジさん -
簡単、ツナとおくらとわかめのポン酢そうめん そうめん、ツナ缶、冷凍おくら、乾燥わかめ、いりごま、ポン酢、ごま油、マヨネーズ by 大福・あんこ -
トマトとツナでさっぱり♪ そうめんつけだれ トマト、ツナ缶、めんつゆ、オリーブオイル、青じそ by ぶぶぶん -
<義母の味?!>簡単素麺アレンジ★ツナそうめん ツナ缶、めんつゆ、そうめん by ケキコ -
トマトとツナで食べる さっぱりそうめん ゆでたそうめん、A、トマト(ひと口大カット)、ツナ缶、亜麻仁油、大葉(みじん切り)、みょうが(みじん切り)、すりおろしにんにく(チューブ)、ハーブソルト、黒こしょう by wakko_36 -
マンネリ解消！そうめんアレンジ♪ 茄子、トマト、ツナ缶、大葉、そうめん by ＊共働き。 -
ひやむぎで。栄養たっぷり麺 ひやむぎ、小松菜、ツナ缶、ハム(サラダソーセージ)、水、追いがつおつゆ by 作り置き冷凍♡kanae -
ツナと塩昆布のそうめんサラダ そうめん、ツナ缶（オイルごと使います）、塩昆布、醤油、塩コショウ by yukkiy8 -
暑い日にツナそうめん そうめん、ツナ缶、生わかめ、麺つゆ、ごま by 392boys -
材料4つ☆トマトの容器でトマツナそうめん トマト、ツナ缶、そうめん、麺つゆ by o38o -
キムチそうめん そうめん、お好みの野菜(きゅうり、レタスなどなんでも。)、キムチ、キムチの汁、砂糖、ごま油、おろししょうが(チューブ)、麺つゆ、酢、いりごま、ツナ缶、焼き海苔 by ちい7555 -
栄養満点！アボカドトマトツナ素麺 トマト、アボカド、大葉、ツナ缶、貝割れ大根、素麺、めんつゆ（うすめたもの） by ぴーちゃん3279 -
ごまドレッシングのサラダ素麺♪ 素麺、ライトツナ缶、ブロッコリー、ミディトマト、キュウリ、ゴマドレッシング、麺つゆ2倍濃縮、水 by テツオ63 -
そうめんが残ったら☆そうめんのお好み焼き風♪ 茹でて余ったそうめん、卵、砂糖、アジシオ、味の素、ツナ缶、ソース、ケチャップ、かつお節、青のり by ぱぱんぱんぱんつくったよ 1 -
ツナときゅうりのサラダそうめん そうめん、きゅうり、ツナ缶、めんつゆ、マヨネーズ by ＡｃｑｕａＰａｚｚａつくったよ 3 -
そうめんで♪熱々♪ツナ汁つけ麺 そうめん、ツナ缶、長ネギ、高野豆腐、乾燥わかめ、水＋めんつゆ、鰹節、おろししょうが by へんてこぽこりんママ -
オイスターソースdeソーメンチャンプル 素麺、人参、白菜、水、オイスターソース、塩コショウ、ごま油、ツナ缶 by mew3195 -
ジャンクなそうめん§ツナとチーズと大根と§ そうめん、ツナ缶、大根、醤油、スライスチーズ by haru.koha -
カレー素麺 素麺、おあげ、ねぎ、シーチキン、☆だし汁、☆醤油、☆みりん、☆カレー粉、水溶き片栗粉 by ぬー0568 -
トマトとアボカドの サラダそうめん そうめん、ミニトマト、アボカド、サニーレタス、ツナ缶、トマトそうめんのつゆ（レトルト） by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 2 -
そうめん☆ゴマ味噌つけだれ そうめん、☆ツナ缶、☆味噌、☆すりごま、★めんつゆ、★低脂肪乳 by ☆ピーチェ☆ -
夏の思い出に・・・冷麦サラダ ひやむぎ、ツナ缶、玉ねぎ、人参、キャベツ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、酢、砂糖、塩コショウ by ぺるく〜ろ -
めんつゆとマヨネーズで♪冷麺風サラダそうめん★☆ そうめん、ツナ缶、きゅうり、トマト、めんつゆ（濃縮タイプをそのまま!）、マヨネーズ by popnpoon -
もやしとツナのそうめんチャンプル 乾そうめん、もやし、ツナ缶、ごま油、めんつゆ（濃縮2倍）、ラー油、刻み海苔 by ++めい++つくったよ 2 -
ツナ冷や汁★そうめん そうめん、ツナ缶、きゅうり、ねぎ、和風だしの素、湯、味噌、すりごま by r_chibicoつくったよ 2 -
思い出の【温素麺】 素麺、ツナ缶、鶏ガラスープの素、水、小葱、胡麻、紅生姜、塩、味の素、胡椒 by freedom39 -
簡単そうめんチャンプルー そうめん、ツナ缶、しいたけ、ベーコン、ごま油、醤油 by ゆっぷりん☆ -
そうめんとツナのチャンプル そうめん、ツナ缶、玉ねぎ、ニラ、人参、卵、だしの素、塩・こしょう、ごま油 by tukuyo93 -
素麺の和風炒め★ そうめん、創味のつゆ、塩、シーチキン、ピーマン、にんじん、キャベツ、とうもろこし by みくんぽたろう☆ -
トマトとツナのそうめん♪ そうめん、トマト、ツナ缶、そうめんストレートつゆ、もみのり by ぽんた0479 -
ツナとトマトのぶっかけ素麺 そうめん、トマト、ツナ缶、大葉、めんつゆ by 四月のヒーローつくったよ 1 -
夏にピッタリ♪そうめんサラダ♪ そうめん、紫玉ねぎ、ツナ缶、オクラ、大葉、うま塩ドレッシング by blue-hawai-1つくったよ 2 -
つるっとそうめんサラダ♪ そうめん、きゅうり、ツナ缶、◎しょうゆ、砂糖、ごま油、マヨネーズ by ぽんた0479 -
塩麹でガスパチョ風トマトそうめん★ そうめん、ノンオイルツナ缶、きゅうり、●トマト缶（もしくはトマト大１個）、●オリーブオイル、●はちみつ入り梅干し、●塩麹、●麺つゆ（３倍濃縮）、●水 by nana's recipeつくったよ 1 -
暑い夏、ぷるぷるゼリーのせそうめん そうめん、追いがつおのつゆ、ゼラチン、オクラ、トマト、シーチキンの缶詰、紫蘇の葉 by サクラノカタライ -
辛。ツナそーめん 素麺、きゅうり、ミニトマト、ツナ缶（韓国の唐辛子ツナ）、*めんつゆ（３倍濃縮）、*コチュジャン、*ごま油、*酢、*すりおろしにんにく、ごま、のり（あれば韓国のりなんかで）、☆ざっくり算出カロリー…339kcal by torokonomiya -
おいしいよ♪サラダそうめん そうめん、卵、ツナ缶、トマト、きゅうり、マヨネーズ、めんつゆ by ☆ピーチェ☆ -
生姜とオイスターソースの半田麺チャンプルー キャベツ、ツナ缶、半田麺、たまねぎ、ごま油、醤油、オイスターソース、酒、味の素、胡椒、生姜 by s-ra05 -
そうめんパスタ そうめん（ゆでて水で洗ったもの）、きゅうり（斜め切り）、ミニトマト（4つ切り）、ハム（幅1センチくらいで切る）、パセリ（みじん切り）、塩コショウ、めんつゆ、マヨネーズ、シーチキン by しゅうくりーーむ -
ツナ＆きゅうりの冷やしうどん ツナ缶（オイル漬け）、水、きゅうり、塩、しょうゆ、いりごま、うどん、海苔 by yantasan -
減塩・低たんぱく ソーメンチャンプルー 無塩そうめん、にら、食塩無添加ツナ缶、ツナ缶の汁、サラダ油、食塩無添加顆粒かつおだし、やさしお、胡椒、かつお節 by koh's cafeつくったよ 1 -
激うま！ソーメンチャンプルー ソーメン、シーチキン、明太子、きざみ青ネギ、調味料、バター、昆布茶、しょう油 by rabbitkix -
ソーミーチャンプルー そうめん、マグロのツナ缶、しょうゆ、油 by ジュリアーナ3318 -
トマトとオクラとツナのぶっかけ素麺 素麺、オクラ、トマト、ツナ缶、塩コショウ、オリーブオイル、めんつゆ by ninazu3t -
ツナと野菜のそうめんちゃんぷる そうめん、たまねぎ、にんじん、ツナ缶（小）、大葉、塩コショー、うすくち醤油、いり胡麻 by ruby&naoつくったよ 2
