JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
魚も食べたいけど、下処理が苦手という方にはカジキマグロがおすすめです。切り身で購入しやすく、簡単に調理できるので忙しい時にも使いやすいですよ。今回はそんなカジキマグロを主役にした献立をご紹介致します。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
たっぷりのキャベツもペロッと食べられる、キャベツとカジキマグロの塩昆布蒸しです。蓋をして蒸すので、野菜の甘味も味わえますね。塩昆布で簡単に味付けできるのもうれしいポイントです。副菜はなすとかぼちゃの照り焼きにしましょう。電子レンジで加熱してから焼くので時短になりますね。お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。味噌汁はチンゲン菜と人参の味噌汁にしましょう。
粒マスタードや酢を使ったソースでいただく、カジキマグロのソテーです。淡白なカジキマグロにソースがよく合いますね。片栗粉がない場合は、小麦粉でも代用できます。副菜はおつまみにもおすすめの、キャベツのアンチョビ野菜炒めにしましょう。アンチョビの塩味や旨味が食欲をそそりますね。スープは大根と小松菜のコンソメスープにしましょう。
もっと見る
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
アワビ
2位
豆板醬
3位
えのき
4位
餃子
5位
酒
6位
大根
7位
カルビ
8位
小松菜
9位
ニース風
10位
ふき