人気のムニエルやソテーで！「カジキマグロ」が主役の献立 6提案

「カジキマグロ」献立のコツ

カジキマグロを使った料理はムニエル、ソテー、ステーキ、照り焼き等、人気の料理がたくさんありますね。今回はそんなカジキマグロを主役にした献立をご紹介致します。人気料理を主菜にした献立は大好評間違いなし！

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

お弁当にもおすすめ！カジキマグロの和風ムニエル

ポイント

ごはんによく合いお弁当にもおすすめの、カジキマグロの和風ムニエルです。醤油や酢を使って和風に仕上げています。いつものムニエルと少し調味料を変えるだけでできる簡単アレンジですね。副菜は彩りがきれいでお弁当にもおすすめの、人参ピーマンのきんぴらにしましょう。ちくわが入っているので旨味が加わり、おつまみにもおすすめです。なすと厚揚げの味噌汁には、白菜や豆腐も入っています。

他のおすすめ献立

マスタードソースで！カジキマグロのソテー

ポイント

手作りのマスタードソースでいただく、カジキマグロのソテーです。マスタードソースにはマヨネーズを使っていますが、酢や醤油も入れているのでこってりし過ぎず食べやすいですよ。副菜はアボカドとトマトのさっぱりサラダにしましょう。切って和えるだけで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。スープはホワイトマッシュルームとパプリカのコンソメスープにしましょう。