雑穀御飯のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。雑穀御飯のレシピ検索結果 2026品、人気順。1番人気は❤ 雑穀御飯で！ 鰻とカイワレの雑炊 ❤！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
雑穀御飯のレシピ一覧 2026品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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新着順
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1 位 
❤ 雑穀御飯で！ 鰻とカイワレの雑炊 ❤ 雑穀御飯、鰻の蒲焼き、カイワレ、うどんつゆ、卵 by ひろりん１１０６ -
2 位 
❤ 雑穀御飯に！ ウナマヨ玉丼 ❤ タマチャンショップの三十雑穀、米、水、●コーヒーフレッシュ、●ウナギの蒲焼き、●卵、マヨネーズ、ネギ（小口に切ったもの）、ボストンレタス by ひろりん１１０６ -
3 位 
❤ 雑穀御飯で！ チーたまのっけライス ❤ タマチャンショップの三十雑穀、米、水、●卵、●牛乳、●粉チーズ、●パセリ、ケチャップ by ひろりん１１０６
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4 位 
❤ 残り雑穀御飯で！ 雑穀チャーハン ❤ タマチャンショップの三十雑穀、米、水、ウインナー、椎茸、ネギ（小口に切ったもの）、塩コショウ、醤油、アマニ油 by ひろりん１１０６ -
5 位 
雑穀御飯 米、雑穀、水、胡麻塩 by skip right -
6 位 
ごましお雑穀御飯餅米グリル ごましお、雑穀、お米、餅米、クリスタルカイザー、水 by skip right -
7 位 
❤ カニカマ＆カイワレ入り雑穀マヨおにぎり ❤ 雑穀御飯、カニカマボコ、マヨネーズ、カイワレ、味付け海苔、塩 by ひろりん１１０６ -
8 位 
~筍と竹輪とわけぎ~雑穀御飯でクッパ風 米、タマチャンショップの三十雑穀、---------------、雑穀ごはん、わけぎ、筍の水煮、竹輪、ごま油、卵、ごま、水☆、ダシダ☆ by やなママ☆ -
9 位 
鮪（頭身）大根おろし納豆雑穀御飯 大根おろし、納豆、葱（なければ茗荷）、醤油、辛子、鮪（頭身）薄切り、米、水、21穀米、収穫紫蘇芽 by skip right -
10 位 
昆布豚バラ玉葱雑穀御飯キムチ汁 昆布、湯、玉葱、豚ばら、芽キャベツ、キムチ、芝麻醤、辛むーひ、雑穀、米、水、酒、烏賊、鮭皮 by skip right -
雑穀御飯de❤キャベツとバターの鶏照り焼き丼❤ 雑穀ごはん、バター、にんにく、キャベツ、鶏照り焼き、青海苔、紅生姜、白胡麻 by 小太郎１２１２ -
シンプルが旨い♪ズッキーニともち麦ご飯の温サラダ♡ ズッキーニ、ピーマン、もち麦雑穀ご飯(炊いたもの)残りご飯でも○、塩コショウ、美味しい醤油、アマニ油 by ひかりママ＊ -
雑穀米の卵粥 雑穀ごはん、水、顆粒だし、卵、△醤油、△塩 by haru83y -
PICK UP 
混ぜるだけ！ごま油香る!!アヒポキ丼 新玉ねぎ(玉ねぎ)、マグロ、アボカド、しょうゆ、酒、砂糖、ごま油、雑穀ごはん(白米でも)、水菜(飾り) by colokitchenつくったよ 44 -
夏野菜のドライカレー 雑穀ご飯、合いびき肉、生姜、にんにく、玉葱、サラダ油、ズッキーニ、赤パプリカ、なす、生椎茸、トマト、カレー粉、Ａ：水、Ａ：固形コンソメ、Ａ：ウスターソース、Ａ：トマトケチャップ、塩・こしょう、パセリ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 109 -
おにぎりꕤ海苔の巻き方（コンビニ風）˚ෆ*₊ ごはんまたは雑穀ごはん、塩、お好みの具（梅干し、佃煮等）、海苔 by sweet sweet ♡つくったよ 12 -
簡単おいしい！もちあわご飯 もちあわ、白米、水 by nikukiuつくったよ 3 -
梅干しの卵かけご飯☆ 雑穀ご飯、卵、梅干し、味付け海苔、金胡麻、麺つゆ by THANK YOU GOOD BYE♬ -
白米でもちもち簡単おはぎ♡きな粉orあんこ ♡ご飯または雑穀ごはん、♡片栗粉、♡水、あんこ、☆きな粉、☆きび砂糖 by sweet sweet ♡つくったよ 23 -
ほぐしホッケとおかか醤油のおにぎり 雑穀ご飯、ほっけ（焼いてほぐしたもの）、かつおぶし、しょうゆ、塩、焼き海苔 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 6 -
刻み穴子の簡単まぜごはん 刻み穴子、雑穀ご飯、★わりした、★おろし生姜、★金ごま、★粉山椒、豆苗、板海苔 by 嵯峨 恭也 -
焼き鳥の残ったタレで★雑穀ご飯の焼きおにぎり 雑穀ご飯（白米5:雑穀1）、片栗粉、油、焼き鳥のタレ by やまもりつくったよ 2 -
鮭と雑穀米のおにぎり 雑穀ごはん、鮭フレーク、いりごま、昆布だしの素 by ハソニ -
にんじんたっぷり豆乳ポタージュ バター、にんじん※角切り、♡お湯、♡コンソメパウダー、♡雑穀ごはんまたは白ごはん、☆豆乳、☆塩 by sweet sweet ♡つくったよ 4 -
にんにく青唐辛子みその焼きおにぎり 雑穀ご飯、青唐辛子にんにくみそ、（レシピID：1010019151）、ごま油 by ねこすけ -
鯵ごはん 米、雑穀ごはんの素 、鯵開き、鰹節 小袋３g×３、○醤油・みりん・酒・砂糖、ごま、大葉 by よなっち0973つくったよ 1 -
米ぬかを入れた 雑穀ご飯です♪ 五分づき米、炒った米ぬか、雑穀、水 by mak789つくったよ 4 -
５分！？昔の朝ごはん風❤白菜揉み入り納豆丼♪ 白菜の葉部分、塩、温かいご飯（サンプルは雑穀ご飯）、◆納豆、◆納豆付属のタレと辛子、らっきょう、塩昆布 by ジョン・リーバスつくったよ 5 -
フルーティー＆スパイシー・欧風☆ポークカレー 豚バラ肉（４㎝幅にスライス）、塩・コショウ、オリーブオイル、にんにく、生姜、紫玉ねぎ（玉ねぎでも）、りんご、◆GABANクミン、◆GABANターメリック、◆GABANレッドペパー、◆GABANフェヌグリーク、小麦粉、赤ワイン、固形コンソメ、はちみつ、【仕上げ】、生クリーム、バター、GABANガラムマサラ、雑穀ごはん（お茶碗２杯分） by ジャカランダ☆ -
お魚食べてネ！残った焼き魚「いしもち」で混ぜご飯♪ 温かい雑穀ご飯（他のご飯でも！）、焼いた「いしもち」、塩昆布、あおさ粉 by ジョン・リーバス -
ナンプラーなし✧常備調味料で簡単絶品ガパオライス 鶏むね肉(又は挽き肉)、玉ねぎ、ピーマン(又はパプリカ。両方でも可)、小松菜(省略可)、バジル、赤唐辛子、片栗粉、自然塩・ブラックペッパー、こめ油(又はサラダ油など)、卵、玄米雑穀ご飯(又は白米)、✿、しょうゆ、✿、オイスターソース、✿、酒、✿、みりん(又は砂糖)、✿、にんにく(すりおろし) by ❁HananoCocage❁つくったよ 5 -
☆★大豆とツナのドライカレー♪★☆ ◯ツナ、◯茹で大豆、◯玉ねぎ、◯ニンジン、◯ピーマン又はパプリカ、◯プチトマト、◯ニンニク、生姜のみじん切り、塩、胡椒、純カレー粉、市販チャツネ、レモン汁、◆水、◆コンソメ、▲オリーブオイル、※雑穀ご飯、※茹で卵輪切り、※福神漬け、胡瓜醤油漬け by めーぷんぷい -
緑茶が香る♪茶粥 雑穀ごはん、塩、フープロにかけた緑茶 by もぐもぐばばちつくったよ 1 -
高菜のおかゆ 雑穀ごはん、刻み高菜漬 by もぐもぐばばち -
小さな土鍋でほくほく簡単即席♪雑穀ご飯。 お米、雑穀（十六穀ブレンド使用）、塩、水 by toytoy＊saori2005つくったよ 10 -
さっくり\(｡•ω•｡)セロリと帆立のかき揚げ丼 セロリと帆立のかき揚げ※、※レシピID：、1880028417、雑穀ごはん、セロリの茎、セロリの葉、★塩ぽん酢、★白だし、★柚子胡椒、★白胡椒、★セロリソルト、酢玉ねぎ、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也 -
ちりめんじゃこ佃煮のおにぎり✧˖° 雑穀ごはんまたは白ごはん、ちりめんじゃこの佃煮※レシピあり、鰹節、白ごま、海苔 by sweet sweet ♡つくったよ 11 -
オクラ丼温玉のせ 雑穀ごはん、オクラ、塩、水、卵、だし、醤油 by 楽天ラブ -
置き時間なし！無洗米の炊き込みご飯♪（塩蔵ワカメ） 無洗米、水、黒米入り雑穀米（ピンク色になる）、塩蔵わかめ（乾燥ワカメより適する）、*サンプルは沢庵を添えています。 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
たこ焼き器でライスボール ●雑穀ご飯、●ピザ用チーズ、オリーブオイル by あーるいーあい0153 -
ネギいっぱいのキムチ雑炊 余ったキムチ鍋、雑穀ご飯、ネギ、卵 by あーるいーあい0153 -
和食な朝食ワンプレートセット 小魚佃煮、梅干し、漬け物、柿、ふかしたさつまいも、かぼちゃ、ひじき煮、卵、油、めんつゆ、みりん、雑穀ごはん、納豆、抹茶パウンドケーキ、お好みのお味噌汁 by 美麗♡ -
ハッピーターンでおにぎり 雑穀ごはん、ハッピーターン、味付け海苔、昆布茶、塩 by あーるいーあい0153 -
チリメンジャコと醤油麹の混ぜ御飯 ●醤油麹、●チリメンジャコ、●砂糖、●水、雑穀ごはん by あーるいーあい0153 -
イワシの韓国風丼 イワシ、●天ぷら粉、●水、油、雑穀ごはん、長ネギ、◆ごま油、◆塩、◆ダシダ、◆白ごま by あーるいーあい0153 -
スモークチキンでカオマンガイ風チャーハン☆ 雑穀ご飯（黒米、キヌア、押し麦、玄米入）、胡麻油、ミツカン白だし、ヒマラヤ岩塩・ピンクソルト、トラチャンナンプラー、Meiji スモークチキン・スライス、ミニトマトむらさき・赤、万能ねぎ・小口切り by ゆうSAIEN -
雑穀ご飯で鰹香る卵かけ御飯 雑穀ご飯、卵、かつぶし、だし醤油 by ドゥルッドゥーつくったよ 1 -
まな板と卵なし！シャケと青海苔のチャーハン♪ 温かいご飯、焼き鮭、青海苔、塩こしょう、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 8 -
圧力鍋で炊く玄米雑穀ご飯 玄米、雑穀、水、塩 by tukuyo93つくったよ 12 -
自然な甘み！玄米雑穀甘酒 玄米雑穀ご飯、水、米麹 by muu106
