お魚食べてネ！残った焼き魚「いしもち」で混ぜご飯♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ジョン・リーバス
鯛より安価で淡白な「いしもち」を焼いたリメイクです♪レシピには、添えた漬物は含みません❤・・❤お箸を扱うのが面倒な魚も、ほぐすと食べられる家族もいますね！
材料（１人分）
- 温かい雑穀ご飯（他のご飯でも！） １膳
- 焼いた「いしもち」 １尾
- 塩昆布 ひとつまみ
- あおさ粉 ひとつまみ
作り方
- 1 魚の身をほぐす。骨から外す程度に。混ぜる内に細かくなります。小骨に注意します。皮も食べられますが、お好みで使うか使わないか決めます。
- 2 ボウル等の中で、ご飯と１．と塩昆布を混ぜる。
- 3 器によそって、アオサを振って完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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