(79ページ目) テンカスのレシピ・作り方 総合情報
テンカスのレシピ一覧 9900品
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白菜のピリ辛エビ塩炒め 白菜、ベーコン、ピリ辛エビ塩、人参、ごま油、エビ天かす by ☆りんりんりん☆ -
たまごかけご飯アレンジ☆ 卵、☆かつおぶし、☆すりごま、☆青さ、☆天かす、☆ウスターソース、☆マヨネーズ、☆醤油、塩、白ごはん by ユーママちゃん -
筍とニラのタヌキ卵とじ。 筍の水煮、ニラ、天かす、卵、麺つゆの素（三倍濃縮）、水 by とりあえず乾杯
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筍ごはんおにぎり 筍ご飯、塩、焼き海苔、天かす by ありす2015つくったよ 2 -
鮭と揚げ玉とごまのおにぎり 温かいご飯、鮭(焼いたもの)、揚げ玉、いりごま by はじゃじゃつくったよ 1 -
愛知グルメ＊八丁味噌チーズお好み焼き 肉かす、キャベツ、葉ねぎ、長芋、●干し桜えび、●いか天かす、●紅生姜、●卵、スライスチーズ(国産)、★小麦粉、★昆布鰹だし、★塩、☆赤だし八丁味噌、☆昆布鰹だし、☆酒、☆本みりん、☆きび砂糖、青のり、花かつお、七味唐辛子※お好みで、マヨネーズ※お好みで、ラード by 嵯峨 恭也 -
具沢山のぶっかけうどん うどん、白だし、かつおだし、水、天かす、ネギ、桜えび by 桜 咲子❤️つくったよ 1 -
キムチと天かすとかつおぶしのぶっかけうどん 茹でうどん、キムチ、天かす、かつおぶし、めんつゆ(ストレート) by とうすけつくったよ 3 -
和風カルボナーラ風うどん 冷凍うどん、たまご、コショウ、粉チーズ、天かす、めんつゆ by シフト6522 -
白菜とハムとねぎのお好み焼き 〇卵、〇水、〇薄力粉、〇かつおだしの素、白菜、ハム、ねぎ、揚げ玉、ごま油、---トッピング---、とんかつソース、マヨネーズ、かつお節、あおさ by はじゃじゃつくったよ 4 -
天かすとかまぼことねぎのぶっかけそば 茹でそば、かまぼこ、カットねぎ、天かす、めんつゆ(ストレート) by とうすけつくったよ 3 -
紅生姜入りキャベツ焼き キャベツ、紅生姜、天かす、●薄力粉、●水、●玉子 by たぁくんママつくったよ 1 -
キムチと天かすと海苔の卵かけご飯 ご飯、すし酢、卵、麺つゆ、白菜キムチ、天かす、焼き海苔 by さくらぐみ -
桜えび香るぶっかけうどん うどん、水、白だし、かつおだし、天かす、ネギ、ごま、桜えび by 桜 咲子❤️ -
キャベツとオクラの天かす炒め(*^-^*) キャベツ、オクラ(ちいさいもの)、天かす、塩、サラダ油 by とらねこのぱせりつくったよ 1 -
朝活うどん うどん、お湯、白だし、かつおだし、天かす、ネギ by 桜 咲子❤️ -
ごま油香る天かすネギのおにぎり ご飯、アジシオ、天かす、ごま油、ネギ by 桜 咲子❤️ -
大根の葉入りお好み焼き お好み焼きの生地、キャベツ、合い挽きミンチ、大根の葉の冷凍保存、釜揚げしらす、天かす、たこ焼きソース、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節、牛脂、油 by mimi2395つくったよ 7 -
♥ イカキムチのお好み焼 ♥ キャベツ、ネギ（小口に切ったもの）、アミエビ、天かす、卵、長芋、お好み焼粉、水、イカ（輪切り）、白菜キムチ、ソースなど by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
☆専用の粉が無くても簡単！たこ焼き☆ たこ、薄力粉、卵、水、顆粒だしの素、醤油、塩、みりん、ネギ、天かす by cokoro -
♥ 帆立＆豚肉入り焼きうどん ♥ ベビー蒸しホタテ（大）（冷凍）、豚肉、冷凍うどん、キャベツ、天かす、ソース、青のり、アミエビ by ひろりん１１０６ -
♥ 蒲鉾＆天かす＆塩昆布＆ネギの卵とじスープ ♥ かまぼこ、天かす、塩昆布、ネギ（小口に切ったもの）、水、ヒガシマルうどんスープの素、卵 by ひろりん１１０６ -
キャベツは雑でOK◆わが家のふわやわお好み焼き キャベツ（大）、（あれば）ねぎ類（品種何でも）、小麦粉（キャベツにまぶす）、卵、大和芋、山芋（粘りの強い種がオススメ）、充填絹ごし豆腐、ほんだし、水、豚こま切れ肉、塩麹、牛脂、もやし、ソース、マヨネーズ、青のり、魚粉、天かす by しらゆきみゆつくったよ 1 -
☆簡単すぎ！！レンジでかけうどん☆ 冷凍うどん、天かす、◎めんつゆ（3倍濃縮）、◎水、◎生姜、ネギ by cokoro -
塩昆布入り☆たまごかけご飯 卵、☆天かす、☆塩昆布、☆納豆のたれ、白ごはん、いりごま by ユーママちゃんつくったよ 1 -
ブナピーと天かすの醤油ラーメン 袋ラーメン（醤油）、水、ブナピー、天かす、ガーリックパウダー、ラー油 by ボンド子 -
ネバネバさっぱりうどん 冷凍うどん、納豆、オクラ、天かす、めんつゆ、温泉卵 by honasun -
お好みパン 食パン、天かす、ソース、マヨネーズ by ちびまめ♪つくったよ 1 -
厚揚げと天かすの温蕎麦 乾蕎麦、厚揚げ、天かす、湯、白だし by ボンド子 -
野菜としいたけの焼きそば 焼きそば麺、キャベツ、ピーマン、にんじん、豚肉、しいたけ、ウインナー、天かす、ソース by 育ち盛り３人ママ☆つくったよ 3 -
シンプルうどん うどん、天かす、ごま、ネギ、白だし、お湯、かつおだし by 桜 咲子❤️ -
天かすおかかおにぎり ご飯、アジシオ、天かす、ごま油、かつお節 by 桜 咲子❤️つくったよ 2 -
♥ 牛肉＆蒲鉾入りお好み焼 ♥ キャベツ、牛肉、かまぼこ、ネギ（小口に切ったもの）、アミエビ、天かす、卵、長芋、お好み焼粉、水、ソースなど by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
鮭、天かす、かつお節の醤油おにぎり ★温かいご飯、★天かす、★かつお節、★醤油、★鮭ほぐし、おにぎり海苔 by ｃａｃｈｅお返事レポ休みますつくったよ 2 -
♥ うずら卵＆天かす後乗せ焼きそば ♥ 3食焼きそば、豚肉、もやし、うずら卵、紅ショウガ、天かす、青のり by ひろりん１１０６ -
５分で簡単な丼物風❤納豆ご飯♪（めんつゆ他） 温かいご飯、薄切りロースハム、◆納豆、◆納豆付属のタレと辛子、天かす（えび入り使用）、めんつゆ、あれば、三つ葉の葉 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
キャベツモヤシとちくわのお好み焼き Ａ お好み焼き粉、Ａ 水、Ａ 粉末昆布だし、Ａ 冷凍すりおろしとろろ芋、Ｂ 卵、Ｂ 天かす、Ｂ キャベツ、Ｂ もやし、Ｂ ちくわ、Ｂ 刻み紅ショウガ、米油 by ｃａｃｈｅお返事レポ休みますつくったよ 2 -
てんたま納豆丼 ★卵、★きび砂糖、★醤油、★天かす、サラダ油、☆納豆、☆醤油、☆辛子、ごはん by きばな -
ネギひじきのおにぎり ご飯、アジシオ、ネギ、ひじき、天かす、白だし by 桜 咲子❤️ -
丸ごとかぶのお味噌汁 かぶ、だし汁、味噌、天かす by kaede*つくったよ 1 -
子ども向け！ウインナーたこ焼き たこ焼き粉、卵、水、あみえび、ウインナー、天かす、ネギ、キャベツ by りっさんさんつくったよ 3 -
揚げ玉とごまの目玉焼き 卵、水、オリーブオイル、揚げ玉、いりごま、醤油 by はじゃじゃつくったよ 2 -
蓮根と小海老のトースト 食パン、ミックスチーズ、蓮根の炒めもの、☆小海老、☆天かす、☆七味唐辛子 by ここなっつんつくったよ 2 -
天かすと漬物の、おにぎり ご飯、たくあん、高菜、いりごま、天かす、（お好みで）青のり粉 by おくやマん -
塩昆布と揚げ玉と小ねぎの冷奴 豆腐、塩昆布、揚げ玉、小ねぎの小口切り、ぽん酢 by はじゃじゃつくったよ 4 -
厚揚げとかまぼこ、天かすの温蕎麦 乾蕎麦、水、うどんスープの素（粉末）、厚揚げ、かまぼこ、天かす by ボンド子 -
冷蔵庫一掃 そば飯 ご飯、焼きそば麺、キャベツ、にんじん、しいたけ、ピーマン、さつま揚げ、ウインナー、天かす、中華だし、ソース、オイスターソース by 育ち盛り３人ママ☆つくったよ 1 -
なすのお好み焼き風(#^.^#) なす、サラダ油、マヨネーズ、桜エビ、青のり、天かす、だし醤油 by とらねこのぱせり -
揚げ玉とゆかりとごまのおにぎり 温かいご飯、揚げ玉、ゆかり、いりごま、海苔 by はじゃじゃつくったよ 2 -
テキトーすぎるのに旨い＊小エビ天かす丼 ご飯、天かす、乾燥小エビ、★砂糖、★醤油、★酒、刻み青ネギ by おくやマん
