(39ページ目) 雑穀御飯のレシピ・作り方 総合情報
雑穀御飯のレシピ一覧 2026品
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中華あじで ❤ピリッとおかか雑穀おにぎり❤ 温かい雑穀ごはん、削り節（粉末）、中華あじ（味の素）、七味唐辛子 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2 -
❤雑穀ごはんと竹輪のサンチュ巻き❤ サンチュ、温かい雑穀ごはん、ごま塩、竹輪、マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
ごま塩で味付け ❤ねぎたま納豆雑穀ご飯❤ 温かい雑穀ご飯、納豆、小葱、青のり、ごま塩、卵黄 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2
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蓮根でシャキッと！雑穀米で卵雑炊☆ 雑穀ご飯、水、蓮根、乾燥ワカメ、卵、鶏ガラスープの素、麺つゆ by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 1 -
納豆の食べ方-柚子味噌風♪ 納豆、雑穀ご飯、★だし入りこしみそ、★柚子ぽん酢、★柚子果汁、★柚子胡椒、白いりごま、柚子の皮 by nyan260つくったよ 4 -
ビビンバ 牛薄切り肉、ぜんまいの水煮、にんじん・ほうれん草、雑穀ごはん、卵黄、コチュジャン、ごま油、塩、【A】、こい口しょうゆ、酒、コチュジャン、代替糖、おろしにんにく、こしょう、炒りごま（白）、『ナチュラルクック』、【B】、こい口しょうゆ、代替糖、コチュジャン、炒りごま（白）、大豆もやし、【C】、ごま油、塩、おろしにんにく、炒りごま（白）、『ナチュラルクック』ｘ、【D】、ごま油、塩、おろしにんにく、炒りごま（白）、【E】、ごま油、塩、おろしにんにく、炒りごま（白） by 楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら 楽天市場 -
チャーハン 雑穀ごはん、にんじん、焼豚、長ねぎ、油、【A】、『ナチュラルクック』、うす口しょうゆ、塩・こしょう by 楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら 楽天市場 -
古代米のツナマヨおにぎり 古代米入りごはん、ツナ缶、マヨネーズ、塩、胡椒、焼き海苔 by -しのち- -
親子丼 雑穀ごはん、鶏むね肉、玉ねぎ、卵、みつば、【A】、だし汁、みりん、こい口しょうゆ、酒、『ナチュラルクック』 by 楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら 楽天市場 -
春の雑穀ごはん 白米、『雑穀米』、ほうれん草、かまぼこ、【A】、水、酒、うす口しょうゆ、『ナチュラルクック』 by 楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら 楽天市場 -
酢ダコで☆たまごかけご飯♪ 雑穀ご飯、生玉子、酢ダコ、焼き海苔、大葉、白いりごま、味ポン by nyan260 -
根菜とひき肉のカレー カレールー、豚ひき肉、玉ねぎ、人参、里芋、レンコン、サラダ油、水、ローリエ（あれば）、しょうゆ、炊きたてご飯（雑穀入り） by kram -
❤鮭＆しらす＆青のりの雑穀おにぎり❤ 鮭の切り身（火を通したもの）、★温かい雑穀ご飯（白ご飯でも）、★しらす、★青のり、★醤油 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2 -
❤ゆで卵＆ハム＆キャベツ＆ソースの雑穀おにぎり❤ ◎ゆで卵、◎ハム、◎キャベツ、★温かい雑穀ご飯（白ご飯でも）、★お好みソース、塩 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2 -
❤白菜漬け＆ゆかり＆柚子胡椒の雑穀おにぎり❤ 白菜の浅漬け、★温かい雑穀ご飯（白ご飯でも）、★ゆかり（赤紫蘇のふりかけ）、★柚子胡椒 by ぷ〜みぃまま♪ -
にんにくチャーハン♪ 雑穀ごはん、にんにく、ごま油、塩、粗びき黒こしょう、醤油 by 帰って来たVANつくったよ 2 -
揚げ餅と揚げネギの簡単美味しい雑穀粥 切り餅、白ネギ、雑穀ごはん※炊き上がり、かつお出汁、チャンジャ、(A)塩麹、(A)ごま油、(B)塩麹、ごま油、青海苔 by 嵯峨 恭也 -
キムチときんぴらの炒めごはん 雑穀ご飯、きんぴら(作り置き）、キムチ、プラス糀 生塩糀、いりごま(白) by エゾモモンガさん -
ごまと粉チーズの雑穀おにぎり 雑穀ご飯、いりごま、粉チーズ、韓国海苔、梅干し by yantasanつくったよ 1 -
雑穀ご飯でカレーライス 雑穀ご飯、カレールウ、玉ねぎ、人参、冷凍ブロッコリー、鶏肉、オリーブオイル、薄力粉、水 by ココアケア -
高菜で☆菜めし風♪ 雑穀ご飯、プラス糀 生塩糀、高菜、白いりごま、焼き海苔 by nyan260 -
塩麹＆雑穀米で卵丼 卵、玉ねぎ、醤油、プラス糀 生塩糀、砂糖、だしの素、雑穀ご飯、刻みのり by ココアケア -
塩麹で ❤ベーコンと葱の卵かけ雑穀ごはん❤ ベーコン、小葱、★温かい雑穀ごはん、★卵、★プラス糀 生塩糀 （塩麹） by ぷ〜みぃまま♪ -
ネコまんま風しょうゆ糀ごはん 雑穀ごはん、かつおぶし、えごま(黒）、プラス糀 生しょうゆ糀 by エゾモモンガさん -
簡単おいしい！もっちりもち米入り雑穀ご飯 白米（うるち米）、もち米、雑穀、水、塩 by nikukiuつくったよ 5 -
めんたいとろろがけ♪雑穀ごはん ＜雑穀ごはん＞、米、雑穀、水、＜めんたいとろろ汁＞、明太子、長芋、＜仕上げ＞、刻みのり・かいわれ大根 by ゆず茶55つくったよ 1 -
枝豆とチーズの雑穀巻きずし 雑穀ごはん、プロセスチーズ、海苔、塩、枝豆 by yantasan -
もち米と白米で♪雑穀のもっちりご飯 白米、もち米、雑穀、水、塩 by ラズベリっちつくったよ 3 -
彩りきれいな鮭と枝豆のおにぎり 雑穀ごはん、手作り鮭フレーク(1340003156)、冷凍枝豆、塩、白ごま by みーすけ5481 -
ジェノベーゼサーモン丼 サーモン刺身、ベビーリーフ、雑穀ごはん、ジェノベーゼペースト、酢 by stacy_001 -
雑穀ごはんで ❤カニカマ＆干しエビの混ぜごはん❤ ★温かい雑穀ごはん（今回はもち粟入り）、カニカマ、★干しエビ、★ホールコーン、★醤油 by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀ごはんで ❤ツナ＆ゴマの混ぜごはん❤ ★温かい雑穀ごはん（今回はもち粟入り）、★ツナ、★ゴマ、★麺つゆ（2倍濃縮）、青のり by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 4 -
ツナとキュウリの雑穀寿司♪ 雑穀ご飯、すしのこ、きゅうり、ツナ缶、のり、マヨネーズ by ぱぱんぱんぱん -
野菜とレーズンライスピラフ トマト、インゲン、茄子、ブラックペッパー、市販粉末調味料サラダエレガンス、オリーブオイル、雑穀ご飯、レーズン入りバター by akiakiaki32 -
ねぎとかつおの雑穀米丼！ ねぎ、雑穀ごはん、バター、かつおぶし、醤油、味の素 by s-ra05 -
さっぱりヘルシー♪夏野菜丼 雑穀ご飯、卵、プチトマト、なす、赤パプリカ、バジル、酢、塩、ごま油 by stacy_001 -
学生の野菜お弁当 あじ、ゴボウ、人参、うずら豆、カボチャ、小豆雑穀ご飯 by ハッチシバ -
雑穀ご飯の温たまロコモコ ●合挽き挽肉、●玉ねぎ(みじん切り)、●片栗粉、●塩コショー、雑穀ごはん、温泉たまご、ブロッコリ、レタス、デミグラスソース by Laguna Maravilla -
豚ひき肉としめじのカレー トマト缶、豚ひき肉、しめじ、人参、たまねぎ、カレー粉、白ワイン、固形コンソメ、塩・コショウ、小麦粉、雑穀ごはん by もぐもぐばばち -
２種のおいなりさん（たくあん＆紅ショウガ） いなり用油揚げ（作り方別記）、A・お酢、A・砂糖、A・塩、雑穀ご飯、たくあん（みじん切り）、白ゴマ、紅ショウガ（みじん切り） by BUnBUn Cafe -
ハートのカレー♪ カレー、雑穀ごはん、ゆで卵（黄身） by ぎにゅ～つくったよ 1 -
不思議飯①クルトンと雑穀米のとろーり玉子丼 余り雑穀ごはん、玉子、刻みネギ、牡蠣醤油、塩、味の素、マヨネーズ、シーザークルトン by yuioct -
レタスと雑穀ご飯のチャーハン レタス、雑穀ご飯、卵、ごま油、塩、顆粒だし、コショー by Laguna Maravilla -
簡単モーニング☆ハムエッグライス 雑穀ごはん、卵、スライスハム、サラダ油、水、醤油 by tiktiktakつくったよ 1 -
肉巻きウィンナーおにぎり 雑穀ごはん、ウィンナー、豚ロース薄切り、片栗粉(まぶす用)、コショー、油、しょう油、海苔 by Laguna Maravilla -
疲れたあなたに☆梅がゆ 雑穀ごはん、梅干し、オリゴ糖シロップ、すりごま by もぐもぐばばち -
雑穀ごはんで子供が喜ぶ♪ライスコロッケ 雑穀ご飯、ベーコン、にんじん、ピーマン、たまねぎ、チーズ、カレー粉、＜ホワイトソース＞、マーガリン、小麦粉、牛乳 by ライスデポ新潟 -
残り物で カレー焼き飯♪ 炊いた雑穀ご飯、キャベツ、人参、菜種油、ハウス カレーパウダー by mak789 -
塩麹で♡雑穀ごはん 米、雑穀、塩麹、ごま油、３合分の水 by yottan0122つくったよ 1 -
ハヤシライス蒸もやし乗せ 雑穀ごはん、インスタントハヤシライスソース、もやし、チーズ、マヨネーズ by akiakiaki32
