蓮根でシャキッと！雑穀米で卵雑炊☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
蓮根は皮を剥き粗みじん切りにする。
雑穀ご飯は水洗いしてざるに出す。 - 2 鍋に水と鶏ガラスープの素を沸騰させたら蓮根・雑穀ご飯を入れて弱火で3分煮る。
- 3 ワカメを入れて戻ったら、溶き卵を加えて固まったら混ぜる。
- 4 麺つゆで味を整えたら出来上がり♪
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まめもにお2014/01/23 12:03
こんにちわ♪蓮根入りでシャキシャキ食感が楽しいですね☆
我が家でも雑穀米を使用しています。卵で栄養満点ですね (^_^)
わかめでヘルシー☆ごちそう様でした♥
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