レタスと雑穀ご飯のチャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 レタスは水洗いして手で適当な大きさにちぎっておきます。
- 2 フライパンにごま油をひいて、レタスを入れてすぐ、空いてるスペースで溶いた卵を入れて炒り卵にします。
- 3 ②にご飯を加えて、全体に混ぜ合わせるようにしたら、塩、顆粒ダシ、コショーを加えて炒めて出来上がりです。
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