クルミと煮干しのポリポリおやつ レシピ・作り方

クルミと煮干しのポリポリおやつ
  • 約10分
  • 500円前後
Laguna Maravilla
Laguna Maravilla
骨を強くしようと、おやつに作りました。

材料(1~2人分)

  • 無塩煮干し 50g
  • クルミ 1カップ
  • メイプルシロップ 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ1弱
  • いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 フライパンに煮干しとクルミを入れて、乾煎りする。2分くらい極弱火で。
  2. 2 1にメイプルシロップ、めんつゆの順に入れて手早く絡めるように炒る。
  3. 3 火を止めて、いりごまを振って混ぜたら出来上がり。
  4. 4 そのまま荒熱をとってから、タッパーなどの保存容器に入れる。保存は冷蔵庫で、1週間で食べきるように。

きっかけ

自分で作れば自分好みの味で仕上がるし、何より安い。

  • レシピID:1880021249
  • 公開日:2020/06/22
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の乾物カルシウムの多い食品の料理めんつゆ
Laguna Maravilla
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る