いちごとクコの実のミルクプリン レシピ・作り方

いちごとクコの実のミルクプリン
  • 約15分
  • 300円前後
Laguna Maravilla
Laguna Maravilla
美容おやつなら、いっぱい食べてもいいかも!と作りました。

材料(2人分)

  • いちご 8粒
  • クコの実 大さじ1
  • 牛乳 400㏄
  • 粉ゼラチン 小さじ1
  • メイプルシロップ 大さじ1

作り方

  1. 1 イチゴは洗って、半分に切って、カップに入れる。クコの実もパラパラと入れておく。
  2. 2 牛乳分200㏄をカップに入れレンジで1分温める。ここに粉ゼラチンを入れて混ぜ溶かしたら、残りの200㏄の牛乳を加え混ぜる。
  3. 3 2にメイプルシロップを加えてよく混ぜたら、1のカップに流しいれる。
  4. 4 カップにラップをして冷蔵庫で1時間冷やして出来上がり。

きっかけ

最近、太ってきてしまったので、低カロリーのおやつ作りにいそしんでいます。 クコの実は冷やしている間にふやけて柔らかくなります。

  • レシピID:1880021250
  • 公開日:2020/06/22
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