(27ページ目) 雑穀御飯のレシピ・作り方 総合情報
雑穀御飯のレシピ一覧 2026品
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じゃがいもと卵のおにぎり 雑穀ごはん、板のり、めかぶ塩、卵、●マヨネーズ、●ピザ用チーズ、●牛乳、じゃがいも、マヨネーズ by あーるいーあい0153 -
ウインナーと卵のおにぎり 雑穀ごはん、板のり、卵、ウインナー、●マヨネーズ、●ピザ用チーズ、●牛乳、めかぶ塩 by あーるいーあい0153 -
辛子明太子となめ茸と山芋の丼 雑穀ご飯、辛子明太子、山芋、えのきだけ、めんつゆ by 結后
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カブと水菜のホタテ風味がゆ 雑穀ごはん、カブ（葉なし）、水菜、乾燥ホタテ、水 by mococo05 -
チョコ入りご飯パン 強力粉、塩、砂糖、マーガリン、ヨーグルト、水、雑穀ごはん、アルファベットチョコ、ドライイースト by あーるいーあい0153 -
ご飯でお好み焼き風 雑穀ごはん、●白味噌醤油鍋の素、●片栗粉、●ピザ用チーズ、●塩コショウ、粉チーズ、長ネギの青い部分、豚肉、米油 by あーるいーあい0153 -
和風チーズドリア 雑穀ごはん、白味噌醤油鍋の素、白菜、長ネギ、しめじ、牡蠣、マヨネーズ、ピザ用チーズ、塩コショウ by あーるいーあい0153 -
安納芋入りカレー 安納芋、人参、玉ねぎ、牛肉、水、雑穀ごはん、カレーのルー by あーるいーあい0153 -
カツ煮丼☆彡 とんかつ、玉ねぎ、◆麺つゆ、◆砂糖、◆水、卵、雑穀ご飯 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
焼き鳥おにぎり☆ 雑穀ご飯、鶏モモ肉、すき焼きのタレ、焼き海苔、塩 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
ジャコとわけぎでポン酢丼 雑穀ご飯、粉末コラーゲン、ジャコ、わけぎ、ポン酢、卵 by 結后 -
豆乳鍋でドリア 豆乳鍋の素、里芋、雑穀ごはん、ピザ用チーズ by あーるいーあい0153 -
とろろとチーズのキムチ雑炊 キムチ鍋の残り、雑穀ごはん、卵、長芋、ピザ用チーズ by あーるいーあい0153 -
鶏唐揚げで照り焼き風おにぎり 雑穀ごはん、板のり、塩コショウ、鶏唐揚げ、蒲焼きのタレ by あーるいーあい0153つくったよ 1 -
キムチ味のチーズ焼きおにぎり キムチ鍋の残り、雑穀ごはん、ピザ用チーズ by あーるいーあい0153 -
もやしとニラひき肉のうま塩チャーハン 雑穀ごはん、もやし、豚ひき肉、ニラ、いりごま、☆リケンのノンオイルうま塩、☆しょうゆ、☆こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
【青じそ】青梗菜とツナトマトとしめじのドレソテー♪ 青梗菜、しめじ、トマト、ツナ（缶詰）、リケンのノンオイル青じそ、雑穀ご飯 by kojarin7 -
【うま塩】鶏ひき肉となすのあんかけ丼♪ 鶏ひき肉、なす、しいたけ、長ねぎ、リケンのノンオイルうま塩、片栗粉、雑穀ご飯 by kojarin7 -
じゃことゴマ大根の葉のおにぎり 雑穀ごはん、じゃこ、いりごま、大根の葉、塩 by mint✩（返レポお休み中） -
三十穀米とひじきのおにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、ひじき（乾燥）、にんじん、油揚げ、こんにゃく、めんつゆ（３倍濃縮）、みりん、しょうゆ by けいちゃん０８８ -
明太子としそ昆布の丼 雑穀ご飯、辛子明太子、しそ、かいわれ大根、粉末コラーゲン by 結后 -
雑穀米の焼きおにぎり☆ 雑穀ご飯、ベビーチーズ、だし醤油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
きのこのカレーライス 牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、水、カレーのルー、えのき、しめじ、エリンギ、バター、塩コショウ、醤油、雑穀ごはん by あーるいーあい0153 -
【うま塩】いわしのうま塩焼きのせ雑穀ごはん♡ いわし、小ネギ、酒、片栗粉、リケンのノンオイルうま塩、雑穀ご飯 by kojarin7 -
納豆カレー 雑穀ごはん、納豆、じゃがいも、人参、玉ねぎ、牛肉、水、カレーのルー by あーるいーあい0153 -
唐揚げの出汁マヨネーズでおにぎり 雑穀ご飯、鶏唐揚げ、●白だし、●マヨネーズ、板のり、めかぶ塩 by あーるいーあい0153 -
雑穀米チキンカレー 雑穀ご飯、オクラ、鶏もも肉、トマト、玉ねぎ、にんにく、生姜（すりおろし）、バター、カレー粉、水、塩、黒こしょう、ナツメグ by mococo05 -
焼き肉のおにぎり 雑穀ご飯、焼き肉の残り、めかぶ塩、焼き海苔 by あーるいーあい0153 -
メンチカツの卵とじ丼 メンチカツ（冷凍）、レタス、雑穀ご飯、卵、玉ねぎ、白だし、水、塩こしょう、おにぎりサイズ海苔 by TOMOMI9968 -
簡単☆彩りいなり寿し 雑穀ごはん、味付すしあげ、寿司酢、たまごサラダ、レタス by reing -
雑穀ご飯のみょうがから揚げのっけ盛り タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、みょうが、ぽん酢しょうゆ、片栗粉、サラダ油、カイワレ大根 by kanohaha -
しょうが雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、昆布かつおだし汁、しょうが、塩、カイワレ大根 by kanohaha -
お弁当に★鶏そぼろとたまごそぼろの三十雑穀ご飯 鶏ひき肉、めんつゆ、たまご、タマチャンショップの三十雑穀ご飯、青菜の漬け物 by みずたまSweet -
雑穀ご飯の豚丼 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、豚もも薄切り肉、しょうが、砂糖、しょうゆ、サラダ油、カイワレ大根 by kanohaha -
長ネギたっぷりのおろしとんかつ丼 冷凍のとんかつ、雑穀ご飯、長ネギ、おろしのタレ by TOMOMI9968 -
雑穀ご飯のツナキュー丼 ツナ缶、きゅうり、味噌、豆板醤、削りかつお節、ごま油、白米、タマチャンショップの三十雑穀黒、しょうゆ by kanohaha -
豚バラ肉と野菜の卵とじ丼 豚バラ肉、雑穀ご飯、小松菜、玉ねぎ、人参、卵、水、ウェイパー by TOMOMI9968 -
しめじ入りの親子丼 鶏もも肉、しめじ、卵、●めんつゆ＋水、玉ねぎ、生姜チューブ、雑穀ご飯、おにぎりサイズ海苔 by TOMOMI9968つくったよ 2 -
月見雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、みりん、しょうゆ(炊く用)、鶏ガラスープの素、オクラ、削りかつお節、しょうゆ、塩、ゆで卵、コーン、バター by kanohaha -
雑穀ご飯のおろし納豆のっけ丼 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、大根、マヨネーズ、納豆(添付のたれ、からし)、たまねぎ、青しその葉 by kanohaha -
トマト雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀、米、トマト、玉葱、コンソメキューブ、麺つゆ、塩コショウ、紫蘇、水 by まどはは -
雑穀ご飯のネバネバ丼 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、納豆(添付のたれ、からし)、オクラ、かつお削り節、しょうゆ、塩 by kanohaha -
カツ丼 トンカツ用豚肉、マヨネーズ、パン粉、塩コショウ、油、玉ねぎ、白ネギ、●水、●白だし、卵、雑穀ごはん by あーるいーあい0153 -
ツナとひじきの雑穀チャーハン 温かい雑穀ご飯、乾燥ひじき(水で戻したもの)、ツナ(油漬けの油も使う)、茹で枝豆(剥き豆)、卵、みじん切りにしたしょうが、サラダ油、ごま油、★しょうゆ、★酒、塩コショウ by ねこすけ -
鍋のシメの具沢山雑炊 鍋の残り、雑穀ごはん、卵 by あーるいーあい0153つくったよ 1 -
鶏カツのおにぎり 雑穀ごはん、鶏カツ、板のり、塩 by あーるいーあい0153 -
枝豆とベーコンの雑穀米ピラフ 雑穀ごはん、ベーコン、枝豆（ゆでてむいたもの）、玉ねぎ、バター、塩、黒コショウ by mococo05 -
合挽き肉と野菜の和風あんかけ丼 合挽き肉、ナス、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、長ネギ、ごま油、和風だし、水、酒、醤油、水＋片栗粉、雑穀ご飯 by TOMOMI9968 -
モロヘイヤとオクラの塩レモン豚どんぶり 雑穀ご飯、原木生しいたけ、モロヘイヤ、おくら、豚こま切れ肉、塩麹、白ワイン、レモン果汁、白胡椒、あらびき黒胡椒、あらびきガーリック、エキストラバージンオリーブオイル、塩 by 嵯峨 恭也 -
鶏肉のしそと金山味噌のおにぎり 雑穀ごはん、鶏肉、しそ、金山味噌、板のり by あーるいーあい0153
