(43ページ目) 塩サバのレシピ・作り方 総合情報
塩サバのレシピ一覧 2673品
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焼き鯖寿司✡️簡単 塩鯖(半身)、甘酢生姜、黒ゴマ、ごはん、（すし酢)、☆酢、☆砂糖、☆塩 by hirohyt102 -
サバとモヤシと海苔のソーメンチャンプルー そうめん、塩鯖、もやし、パプリカ、しめじ、生姜（千切り）、焼き海苔、油、醤油、ごま油、塩、白コショウ、長ネギ（薄切り） by mococo05 -
サバの磯バターソテー 塩サバ、小麦粉、青のり、バター by tommeg1202
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鯖と卵のサンドイッチ 食パン（8枚切り）、塩サバ、ゆで卵、レタス、スライスチーズ、粒マスタード by miashimatora -
ダシダ味のサバの唐揚げ(*´艸｀) 塩サバ切り身、ダシダ、片栗粉、サラダ油 by りぽひめ -
焼さばのピリ辛おろしあえ 塩さば、切り身、大根、1/4本くらい、大葉、きゅうり、ごま油、しょうゆ、七味唐辛子 by ジョンとポーク -
鯖と野菜のマヨ焼き 塩さば、玉ねぎ、ピーマン、タマチャンショップのキヌア、マヨネーズ by なな1151 -
焼きサバと油揚げとチョロギのサラダ 塩鯖、油揚げ、チョロギ（市販品）、サニーレタス、キュウリ、玉ねぎ、ごま油、白ごま、ポン酢 by mococo05 -
焼き鯖のおにぎり 雑穀ごはん、塩鯖、板のり by あーるいーあい0153 -
サバとしめじと新玉ねぎのホイル焼き 塩サバ、バター、塩、胡椒、玉ねぎ、しめじ by みゅうしろつくったよ 2 -
抹茶ラテで♪おむすびモーニングセット 【ナンプラーのサラダ】、バジル、トマト、きゅうり、玉ねぎの酢漬け、★ナンプラー、★鷹の爪唐辛子、★ハチミツ、★ごま油、パセリ、【焼き鯖のおむすび】、ご飯、塩鯖、青梅甘露煮の実、黒ゴマ、金ゴマ、だしの素、【抹茶ラテ】、抹茶、お湯、牛乳 by 所沢とっくん -
揚げ焼き塩鯖の辛子添え 塩鯖、*おろし生姜、*酒、*醤油、*みりん、片栗粉、辛子 by leopoo -
さばとグレープフルーツのサラダ グレープフルーツ、塩さば、☆レモン果汁、☆オリーブオイル、☆ブラックペッパー、スイートバジル by liqueur -
〜鯖のチーズ焼き〜 塩鯖、とろけるスライスチーズ by いろどり1820 -
簡単雑穀ごはんで簡単焼鯖寿司 タマチャンショップの三十雑穀、お米、水、お酒、酢、きび砂糖、塩、塩さば、白ごま、お好みで菜の花 by 紫君子蘭 -
お弁当に簡単・冷食＊鯖の塩焼き＊ ノルウェー産塩鯖 by Leaves81つくったよ 1 -
鯖そぼろ 塩鯖、味噌、酒、砂糖、みりん、生姜すりおろし、玉ねぎ、干し椎茸、油 by よっちごはん -
外パリパリ中ふっくら＊さばのぱりっと焼き＊ 塩サバ、●酢、●醤油、片栗粉 by Leaves81つくったよ 1 -
鯖のカリカリ焼き 塩サバの切り身、ブラックペッパー、醤油、ごま油 by kokorin98 -
鯖の中華あんかけ 塩鯖フィレ、薄力粉、サラダ油、人参、エノキ、小松菜、※水、※鶏がらスープの素、※醤油、※砂糖、※みりん、※酢、※片栗粉、※ごま油 by りみ120617 -
さばのトマトリゾット 塩さば、たまねぎ、トマト缶詰、トマトケチャップ、塩、胡椒、オリーブオイル、ご飯 by liqueurつくったよ 2 -
フライパンでふっくら鯖の塩焼き 塩鯖、油、酒、生姜すりおろし by aya.022725つくったよ 3 -
さばの水煮&生姜たれ【170kcal脂質9.7g】 鯖、スライス生姜、水、塩(塩鯖の場合は加減してください)、☆チューブ生姜、☆めんつゆ by debe_onm -
さばの塩焼き 塩サバ、大根、だし醤油、ホイルシート by ☆流星☆8325つくったよ 4 -
簡単！美味しい！焼きサバのっけご飯♪ 塩サバ（うす塩）、ご飯、大葉、生姜（みじん切り）、ごま、きざみ海苔、麺つゆ by ぽよっちぷーちゃんつくったよ 1 -
揚げない！簡単ヘルシー！さばの南蛮漬け 塩さばの切り身、パプリカ赤と黄色、玉ねぎ、★お酢、★醤油、★めんつゆ、★砂糖、★だしの素 by ＥＲＩＫＡ1987 -
さばとトマトのパスタ パスタ(スパゲッティ等)、塩さば(半身)、トマト水煮缶(カットタイプ)、たまねぎ、☆コンソメ(固形又は顆粒)、☆醤油、☆砂糖、☆おろしにんにく、☆鷹の爪(輪切り)、☆トマトケチャップ、☆塩、☆胡椒、☆白ワイン、オリーブオイル by liqueur -
「焼き鯖のおかかオクラ醤油掛け」 ♪♪ 塩サバ、オクラ、カツオ、鎌田だし醤油 by ひろりん１１０６ -
サバサンドです☆太陽の下でがぶりン♪と食べたいパン フランスパン、塩さばのフィレ、味塩胡椒 小麦粉、オリーブオイル、玉ねぎ トマト、レタスを適当にちぎる、岩塩(塩)、レモン汁 by ゆんゆんゅん -
サバとレタスの大葉風味パスタ パスタ、塩鯖、レタス、シソの葉、にんにく、赤唐辛子輪切り、オリーブオイル、塩、黒こしょう by mococo05 -
焼きサバとキャベツのシソマヨ和え 塩鯖（甘塩）、キャベツ、シソの葉、塩、マヨネーズ、レモン汁 by mococo05つくったよ 1 -
サバチャーハン うす塩サバ、ご飯、卵、ごま油、青しそ、塩こしょう by あ——ちゃん -
食欲進む♩超簡単♩鯖のカレー揚げサンドウイッチ☆ 塩鯖、カレー粉、マヨネーズ、片栗粉、オリーブ油、レタス、トマト、スライスチーズ、イングリッシュマフィン（お好きなバンズ） by merryeriつくったよ 1 -
たらの芽こごみ焼き鯖のすだち寿司 *ご飯、*すだち（or柑橘系果汁）、*塩、**塩鯖、**たらの芽、**こごみ、**大葉 by leopoo -
さば缶で簡単♪さば大根 さば缶(塩サバ)、大根、だし汁、砂糖、酒、醤油 by ださっこ -
焼き鯖とろろ醤油ご飯 塩鯖、酒、*ご飯、*醤油、とろろ昆布、大葉、炒りゴマ by leopooつくったよ 2 -
焼き鯖生姜の散らし寿司 ご飯（炊きたて）、塩鯖、○酢、○砂糖、○塩、紅生姜、炒りゴマ、小ネギ by bapaksan -
サバと大豆のケチャップ煮 塩サバ、大豆の水煮、玉ねぎの薄切り、こしょう、小麦粉、☆水、☆顆粒コンソメ、☆ケチャップ、☆しょうゆ、☆さとう、☆おろしにんにく、サラダ油、パセリ by mint✩（返レポお休み中） -
サバコーンさつまあげ 塩サバ、お味噌、お酒、生姜すりおろし、片栗粉、粉黒糖、コーン缶、レモン輪切り by いねちゃん１９６０ -
サバマヨパン 塩サバ、ホットケーキミックス粉、卵、牛乳、マヨネーズ、ブラックペッパー by いねちゃん１９６０ -
サバ丼 うす塩鯖、（、三枚におろしたもの、）、塩こしょう、片栗粉、サラダ油、ご飯、◎タカラ料理酒、◎しょうゆ、◎タカラみりん、白ごま、新じゃが、揚げ油 by あ——ちゃん -
サバ天乗せ冷やしそば ゆでそば、塩サバ、天ぷら粉、水、揚げ油、長ねぎ、豆苗（3cmにカット）、☆麺つゆ・水 by mint✩（返レポお休み中） -
鯖のガーリックソティ うす塩鯖、（、三枚におろしたもの、）、ドライニンニク、ドライパセリ、オリーブオイル、こしょう by あ——ちゃん -
鯖飯☆ 雑穀米（白米でも）、塩サバ、韓国海苔、ネギ、いりごま、生姜のしぼり汁、胡麻油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
ご飯のお供に☆サバと大豆のしっとりふりかけ 塩サバ、大豆の水煮、☆みりん、☆いりごま、☆しょうゆ、☆さとう、☆コチュジャン、ごま油 by mint✩（返レポお休み中） -
ごはんがすすむ！鯖日和のそぼろ 塩鯖、ごま油、生姜、白葱、干し椎茸、(A)酒、(A)きび砂糖、(A)本みりん、(A)三升漬、麦味噌※中辛口 by 嵯峨 恭也 -
鯖と塩漬レモンの爽やかCa va bienリエット 塩鯖、プリザーブドレモン(塩漬レモン)※、※レシピID：1880000545、(A)白ワイン、(A)あらびきガーリック、(A)ローリエ、(B)バター、(B)玉ねぎのみじん切り、(B)タイムパウダー、(B)白胡椒、(B)あらびき黒胡椒、生クリーム、白醤油 by 嵯峨 恭也 -
サバと大豆のミートソース風パスタ パスタ、塩サバ、大豆の水煮、たまねぎ、おろしにんにく（チューブ）、☆水、☆顆粒コンソメ、☆チャップ、☆ウスターソース、☆さとう、☆こしょう、サラダ油、パセリの葉 by mint✩（返レポお休み中） -
人参と卵と焼きさばの３色どん 焼いた塩サバ、人参 （粗めのみじん切り、溶き卵、A塩、Aさとう、A牛乳、B味噌、B酒、みりん、Bしょうゆ、Bさとう、炊いたごはん by hideok888 -
サバの混ぜご飯 暖かいごはん、塩サバ、アサツキ、白ごま、サラダ油 by Kcoloko
