(13ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1867品
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イカと野菜のチヂミ 薄力粉、片栗粉、水、とき卵塩、塩、人参、ニラ、玉ねぎ、冷凍イカ（お刺身用でも）、⭐️醤油、⭐️粉唐辛子、⭐️みりん、⭐️砂糖、⭐️いりごま、⭐️粉末ガーリック、⭐️酢、⭐️ごま油 by あぽちょふ -
イカと野菜の中華風炒め 冷凍ロールイカ、ブロッコリー、たけのこの水煮、たまねぎ、にんじん、☆固形コンソメ、☆オイスターソース、☆お湯、塩コショウ、ごま油、水溶き片栗粉、片栗粉、小麦粉（衣用） by おもたんたん -
ふわふわ食感！家でも作れる☆イカ焼売 冷凍ロールイカ、レンコン、玉ねぎ、片栗粉、焼売の皮、塩、醤油 by tokeiya_japanつくったよ 3
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イカ天冷やしうどん・スダチの香り☆ カトキチ・冷凍稲庭うどん、ヤマサ・昆布つゆ、水、氷、イカの天ぷら、万能ねぎ・小口切り、鰹節、スダチ果汁 by ゆうSAIEN -
インゲンとイカのバジル風味パスタ スパゲッティー（1.5ｍｍ）、するめイカの胴、インゲン（カット済み、冷凍）、ニンニク、油（べにばな油使用）、★フレッシュバジルのみじん切り、★鶏がらスープの素、塩、コショウ by ねあっっ -
もやしとイカの中華炒め もやし、しめじ、冷凍、イカ、中華味、塩こしょう by ろみちゃん. -
里芋とイカの煮物 冷凍、里芋、イカ（少）、☆水、☆和風だし by ろみちゃん.つくったよ 3 -
ヨウサマの『タニタ式』エビとイカのアヒージョ風 A冷凍食品のエビ・イカ、A冷凍食品のいんげん（１０ｃｍ位）、A水煮のマッシュルーム缶、Aプチトマト、Aニンニク、A白ワイン、Aオリーブオイル by 陽サマ -
シンプル♪シンプル♪ イカの天ぷら(*^^*) イカ、冷凍、塩コショウ、☆小麦粉、小麦粉、卵、水、マヨネーズ、油 by xmickyxつくったよ 12 -
卵とイカの炒め物 冷凍ロールイカ、卵、鶏ガラスープ粉末、オイスターソース by けいりゅうママ -
レンコンとイカのきんぴら レンコン、冷凍イカ短冊、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆酒、ゴマ油 by けいりゅうママつくったよ 1 -
「松かさイカの味噌焼き」 ♪♪ 松笠イカ(冷凍）、醤油、豚肉味噌 by ひろりん１１０６つくったよ 2 -
ドレッシングかけイカ玉子(シーフードミックス料理) イカ（シーフードミックス使用）、たまご、油、塩コショウ、葱（冷凍スライス使用）、シーザードレッシング(好みで)、胡椒、レモン汁（無くても〇） by ちぇざ8003 -
焼き鳥屋のイカ焼き 冷凍やりイカ(げそ入り)、【A たれ】、濃口しょうゆ、日本酒、みりん、ニンニクすりおろし(orスライス)、ショウガすりおろし(orスライス)、砂糖、塩、一味、【B イカの下ごしらえに使用する】、塩、片栗粉 by mimi_chinつくったよ 1 -
イカ焼き☆ 冷凍やりイカ(げそ入り)、【A 調味料】、濃口しょうゆ、水 (ミネラルウォーター)、砂糖、みりん、【B イカの下ごしらえに使用する】、塩、片栗粉 by mimi_chin -
イカとエビのクリームシチュー スルメイカ(小ぶり)、ムキエビ、新玉ネギ、エリンギ、ホウレン草(茹で・冷凍保存)、◯、牛乳、◯(2)、ホワイトシチュー・ルウ by hime-tarako -
イカのバジル焼き 冷凍イカ、ねぎ、ほうれん草、酒、塩コショウ、バジルペースト by torinomochi -
イカと野菜のトマト煮 イカ（冷凍）、玉葱、セロリ、トマト、ニンニク、オリーブオイル、＊水、＊コンソメ、胡椒、●トマトケチャップ、●砂糖、塩麹（イカ下味用） by アルプスの乙女 -
嬉しい低カロリー♪イカと枝豆のトマトカレー 短冊イカ、冷凍むきえだまめ、トマト缶、じゃがいも、人参、玉ねぎ、おろしにんにく、白ワイン、砂糖、固形コンソメ、クミンシードパウダー、コリアンダーシードパウダー、ガランマサラ、カレー粉、タイム（ホール）、卵、十六穀ごはん by もぐもぐばばち -
油なしで☆イカとキャベツのとろみ炒め 短冊イカ、キャベツ、人参、冷凍むきえだまめ、酒、鶏ガラスープの素、片栗粉、塩・コショウ by もぐもぐばばち -
イカとキュウリの黒胡椒炒め 冷凍短冊イカ、キュウリ、たまねぎ、胡麻油、酒、鶏ガラスープの素、塩・黒胡椒 by もぐもぐばばち -
イカとキャベツのクリーム煮 キャベツ、短冊イカ、ツナ水煮缶、冷凍ブロッコリー、ホワイトソース、白ワイン、コンソメ、塩・コショウ by もぐもぐばばち -
＊イカフライ丼＊ 冷凍イカフライ、キャベツ、胡麻、ご飯、ソース or お好みソース、マヨネーズ by ホヌ honuつくったよ 1 -
イカ、小松菜、モヤシのピリ辛炒め 小松菜、冷凍スルメイカ、人参、モヤシ、醤油、オイスターソース、豆板醤、味覇 by patapataokanつくったよ 4 -
イカと新たまのマスタードマリネ 冷凍イカ、新玉ねぎ、ニンジン、○コンソメ、○粒マスタード、○砂糖、○レモン汁、○お湯、○オリーブオイル by kumi-mama- -
イカと小松菜のクリーム煮 冷凍イカ、小松菜、玉ねぎ、ニンジン、ウィンナー、小麦粉、バター、牛乳、生クリーム、コンソメ、塩コショウ by kumi-mama- -
イカとホタテのソテー イカ、ホタテ（冷凍）、オリーブオイル、塩コショウ、ニンニク（チューブ）、パセリ by tententen48 -
イカモヤシ炒め イカ(小）、酒（下味）、塩（下味）、キャベツ、モヤシ、椎茸、生姜、サラダ油、酒、醤油、塩コショウ、グリンピース（冷凍） by ミルミントつくったよ 2 -
干しパプリカとイカのシンプル炒め♪ 干しパプリカ（赤・黄）、冷凍イカ、オリーブオイル、塩、荒挽き黒コショウ、パセリ（無くても可） by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 1 -
イカと里芋の煮物 イカロール（冷凍）、里芋（冷凍）、砂糖、薄口しょう油、みりん by りゅうママ_0411 -
ブロッコリーとイカのガーリックバター炒め ブロッコリー（冷凍）、イカ、玉葱、ニンニク、バター、塩、胡椒 by アルプスの乙女つくったよ 3 -
イカの天ぷら ロール冷凍イカ、天ぷら粉、水、サラダ油 by えだまめ大好き！つくったよ 19 -
イカと里芋の煮物 イカ、冷凍の里芋、だし汁、醤油、砂糖、みりん by kanmi_ -
簡単♪おいしい♪イカフライ☆ 冷凍イカ、塩コショウ、★玉子、★小麦粉、★水、★しょうが（すりおろし）、パン粉 by ぎにゅ～ -
イカとエリンギのピリ辛炒め 冷凍イカ、エリンギ、ねぎ（太めの小口切り）、しょうが、にんにく（各千切り）、★豆板醤、★鶏ガラスープの元、★酒、ごま油 by なぁお21 -
オリーブオイルdeイカと大根の塩炒め イカ（今回はアオリイカのエンペラ）、大根、あじ塩、オリーブオイル、冷凍パセリ by カナシュンばーば -
イカ・キュー・トマさ イカ（冷凍物でも可）、キュウリ、トマト、調味料：レモン・塩・オリーブオイル by hb_jpn -
イカとサトイモの簡単煮物♪ イカ、冷凍サトイモ、醤油、みりん、水、しょうがチューブ、味噌 by コゥガママン -
イカときゅうりのゆず胡椒マヨ和え 冷凍いか(ツボ抜き)、きゅうり、トマト、☆マヨネーズ、☆ゆず胡椒、水、酒 by ミントブルー☆ -
イカとエビの海鮮和風あんかけどんぶり シーフードミックス（冷凍）、しいたけ、ねぎ、小松菜（茎の部分）、ごま油、醤油、酒、砂糖、塩、和風だし（粉末）、水溶き片栗粉、水 by fly to the sky0985つくったよ 1 -
簡単‼︎美味しい‼︎イカとアスパラのオイスター炒め イカ（冷凍ロールイカ使用）、アスパラ、にんにくのみじん切り、☆酒、★オイスターソース、★酒、★鶏ガラ、★砂糖、サラダ油 by 凜姉 -
イカネギのシンプル塩炒め *ロールイカ（冷凍）、*スライスニンニク、*鷹の爪、ごま油、長ネギ、塩コショウ by leopooつくったよ 1 -
ちょっと贅沢に♡シーフードサラダ♪ ロールイカ(冷凍)、エビ、ゆで卵、きゅうり、トマト、レタス、スライス玉ねぎ、ドレッシング、★マヨネーズ、★酢、★ケチャップ、ドライパセリ by mmnkms22 -
ブロッコリーとイカの中華炒め ブロッコリー、イカ（冷凍を使用）、人参、ウェイパー、水、塩コショウ、片栗粉、油 by ひろ.comつくったよ 1 -
イカのなんちゃってチリソース♪ 冷凍ロールイカ、にんにく、しょうが、片栗粉、サラダ油、☆水、☆トマトケチャップ、☆醤油、☆砂糖、☆鶏がらスープのもと、☆ごま油、☆ラー油、☆酒 by ぬー0568つくったよ 4 -
イカと卵の炒飯 ごはん、卵、冷凍イカ、塩コショウ、中華あじ by saramanつくったよ 1 -
自宅で簡単！やわらかいイカの一夜干し 生イカ、塩、酒、水、マヨネーズ by いぶたん2011つくったよ 8 -
春のワンパン♡〜いかと春キャベツのペペロンチーノ〜 冷凍カットいか、しめじ（軸をとったもの）、キャベツ、にんにく（潰す）、オリーブ油、白ワイン、水、コンソメ、塩、胡椒、スパゲッティ（半分に折ったもの）、●ブラックペッパー、●粉チーズ by にゃんtaro -
豆腐の五目海鮮あんかけ 水、酒、鶏ガラスープの素、冷凍えび、冷凍いか、冷凍ブロッコリー、冷凍しめじ、冷凍にんじん、冷凍アスパラ、豆腐、塩、コショウ、水溶き片栗粉↓①②、①片栗粉、②水 by まるきちくん -
赤じそたっぷり！なすとピーマンのポン酢炒め 赤じそ、なす、ピーマン、冷凍いか（カット済）、冷凍エビ、にんじん、サラダ油、ポン酢 by まるきちくん
