(4ページ目) 作り置き ツナのレシピ・作り方 総合情報
作り置き ツナのレシピ一覧 348品
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あと一品や作り置きにも！パプリカツナマリネ！ 赤パプリカ、パプリカ、玉ねぎ、ツナ（油漬け）、酢、砂糖 by あんちーのまかない食堂 -
リピ♥️パプリカ甘酢マリネ（作り置き） パプリカ、サラダ油、♡黒酢、♡みりん、♡砂糖、ツナ※あれば by sweet sweet ♡つくったよ 5 -
ツナとクレソンのパスタサラダ、柚子胡椒マヨネーズ。 ツナ缶（オイル、水煮）、ショートパスタ、たまねぎ、クレソン、セロリ、マヨネーズ、ゆずこしょう（チューブで）、お酢（サイダービネガーなど）、塩、ブラックペッパー、※オプションで↓、ブラックオリーブ、スプリングオニオン、、チャイブ、パセリ、レタスなど by モモグラモつくったよ 1
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納豆×ツナ×コーン～作り置きにも～ 納豆、コーン、ツナ、めんつゆ、マヨネーズ by R6年10月稼働中。こざかなアーモンド -
●レンジで時短●作り置き●もやしとツナの中華和え もやし、ツナ、顆粒中華だし、ごま油、白ごま by みずたまSweetつくったよ 3 -
作り置き＊ほうれん草のツナ胡麻和え♫ ほうれん草、ツナ、●醤油、●砂糖、●みりん、●すりごま by Kえりつくったよ 1 -
作り置き！人参とツナのサラダ 人参、ノンオイルツナ、砂糖、クルミ、お好きなドレッシング by muu106 -
作り置きに！人参とツナ、揉み海苔の粒マスサラダ 人参、ツナ、揉み海苔、★粒マスタード、★はちみつ、★ガーリックソルト、★レモン汁 by ボンド子つくったよ 1 -
作り置きに！人参とスナップえんどうのツナ卵炒め 人参、スナップえんどう、ツナ、卵、オリーブ油、塩、胡椒 by ボンド子 -
芽ひじきとツナのマヨマスタードサラダ★作り置き 芽ひじき(乾)、ツナ、しめじ、★コーン、★マヨネーズ、★粒マスタード、★砂糖 by kabo0606つくったよ 1 -
作り置き♪ツナと大根の煮物 ツナ（オイルタイプ）、大根、水、白だし、みりん、醤油 by にこにこすまいる -
作り置きに！にんじんツナ炒め にんじん、ツナ(ノンオイルのもの)、和風顆粒だし、オリーブオイル by みななゆ -
水菜とツナの節約♪簡単サラダ 水菜、ニンジン、ツナ、かにかま、黒胡椒 by Emi's kitchen -
【チンするだけ♪冷凍可】人参のツナあえ☆ 人参、ツナ缶(オイル漬け)、●めんつゆ(２倍濃縮)、●ごま油、●和風出汁のもと(顆粒)、●粗びきコショウ by ゆっか*つくったよ 1 -
酢玉ねぎ活用♪ツナサンド ドッグパン、マーガリン、ロメインレタス、●酢玉ねぎ、●ツナ、●マヨネーズ、●塩、黒胡椒 by 不二子ちゃん２号 -
作り置き！ツナ入り人参しりしり 人参（中）、ツナ缶、卵、ゴマ油、⭐️白だし、⭐️醤油、⭐️みりん、⭐️いりごま by hirotakuつくったよ 1 -
作り置きにも♪ワカメ・オニオン・ツナサラダ 乾燥ワカメ、玉ねぎ、ツナ、塩（玉ねぎ塩もみ用） by モフィもふぃ -
青のりツナ粥 ごはん、水、青のり、マグロ切り身 by 膝小僧 -
【離乳食】ツナ＆れんこんのトマトソース煮 素材そのままシーチキンマイルド水煮、ブロッコリー、（茹でてみじん切りにしたもの）、れんこん（茹でてみじん切りにしたもの）、トマトソース、●水、●赤ちゃん用野菜スープ（粉末）、●塩、●片栗粉 by 不二子ちゃん２号 -
【離乳食】ツナ＆ひじきのとろみ煮 素材そのままシーチキンマイルド水煮、ひじき（茹でてみじん切りにしたもの）、人参（茹でてみじん切りにしたもの）、小松菜（茹でてみじん切りにしたもの）、●水、●赤ちゃん用和風だし（粉末）、●砂糖、醤油、●片栗粉 by 不二子ちゃん２号 -
【離乳食】ツナ＆大根のとろみ煮 素材そのままシーチキン水煮、大根（茹でてみじん切りにしたもの）、小松菜（茹でてみじん切りにしたもの）、●水、●片栗粉、●砂糖、醤油 by 不二子ちゃん２号 -
たっぷり作り置き♪我が家の“れんこんのきんぴら” れんこん水煮(スライス)、ツナ、しらたき、人参、○砂糖、○みりん、○酒、○醤油、鷹の爪(小口切り)、ごま油 by miyu71174つくったよ 2 -
作り置きにも♪味付け簡単♪ツナと小松菜の煮浸し 小松菜、玉ねぎ、えのき（冷凍）、ツナ缶（オイル漬け）、塩昆布、ぽん酢、水 by ひーじゃーまん -
お弁当に作り置き！！えのき・にらのパパッとツナ炒め えのき、にら、ツナ缶、すりおろした生姜、しょうゆ、塩コショウ by こうとだいつくったよ 1 -
作り置き♪インゲン、人参、ツナサラダ♪ インゲン、人参、ツナ缶、マヨネーズ、醤油、かつおぶし、白いりごま by めいとら -
【作り置き】大根とツナのマヨサラダ 大根（葉元側）、塩、ツナ缶、★マヨネーズ、★しょうゆ、★砂糖 by yaepeko -
簡単レシピ もやしとわかめのツナ和え もやし、わかめ（塩蔵）、ピーマン、ツナ缶、○中華だし、○醤油 by ★MEI★ -
ツナ缶 ツナ缶レシピ もやしとにんじんのツナ和え もやし、にんじん、ツナ缶（水煮）、○中華だし、○しょうゆ by ★MEI★ -
ローリングストック♪ツナと切り干し大根のごま酢和え 切り干し大根、ツナ缶（ノンオイル）、玉ねぎ（薄切り）、●白すりごま、●酢、●薄口しょうゆ、●砂糖、塩 by ayatoy -
ツナみたい★ヒレ肉の塩豚とブロッコリーのキムチ和え 茹で塩豚、茹でブロッコリー、キムチ、醤油麹(醤油)、【茹で塩豚】、★豚ヒレブロック肉、★塩こうじ、(ネギの青い部分)、(生姜の薄切り) by れあMIX -
いちばん簡単！にんじんとツナのサラダ 人参、ツナ缶（オイル）、塩 by ずぼら管理栄養士も〜ちゃんつくったよ 1 -
ブロッコリーとツナのさっぱり和え ブロッコリー、ツナ缶、レモン、塩こしょう、ごま油 by punimomoつくったよ 11 -
玉ねぎ入りツナコーンサラダ 玉ねぎ、コーン、ツナ缶、塩・胡椒、マヨネーズ by ふじ子。 -
和えるだけ★きゅうりとツナの梅和え きゅうり、梅肉、ツナ缶(80g)、ポン酢、砂糖・ごま油、いりごま、生姜のすりおろし by 信楽やき -
貧血予防に★ほうれん草とツナのポン酢和え ほうれん草、ツナ缶、ポン酢 by 信楽やきつくったよ 5 -
切り干し大根とツナのヨーグルトサラダ 切り干し大根、ヨーグルト、ツナ缶、きゅうり、人参、玉ねぎ、塩、マヨネーズ、醤油 by u_smyles -
ツナともやしのレンジ蒸し もやし、ツナ缶、醤油、酢、ゴマ油 by -しのち-つくったよ 5 -
全てお鍋に入れるだけ☆ツナとキャベツの煮物 キャベツ、玉ねぎ、ツナ缶、醤油、酒、みりん、砂糖、すりにんにく、水 by きのこのみみ -
ダイエットにも◎白菜の消費に!簡単やみつきツナ白菜 白菜、人参、きゅうり、ツナ缶、野菜の塩、だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍、◎白ごま＆ブラックペッパー by からあげビール8413 -
だいこんとツナのコク旨サラダ 大根、きゅうり、塩(塩揉み用)、★ツナ缶、★砂糖、★カンタン酢、★マヨネーズ、塩(味付け用)、黒胡椒 by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママ -
ツナ昆布のおにぎり ごはん、ツナ缶、塩昆布、玉ねぎ、塩コショウ、海苔 by 膝小僧 -
ゴロゴロにんじんツナチーズクリーム！ にんじん、コンソメ（顆粒）、しめじ、ツナ缶、■クリームチーズ(kiri個包装）、■マヨネーズ、■マスタード、■バジルソルト、■パセリ、塩、黒コショウ by ito-usagi -
ツナのマカロニサラダ ツナ缶、人参、マカロニ、★マヨネーズ、★塩こしょう by coro* -
簡単1品！ひじきとツナの煮物！ 乾燥ひじき、ごま油、ツナ缶、砂糖、醤油 by お母ぁの簡単飯 -
ツナ大根ほうれん草の煮物ごはん ごはん、ツナ缶、大根、ほうれん草、みず、おでんの素 by 膝小僧 -
ツナじゃが味噌ご飯 ごはん、じゃがいも、ツナ缶、みそ、みず、和風だし by 膝小僧 -
きゅうりとツナのマヨネーズ和え きゅうり+塩、ツナ缶(小)、マヨネーズ、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 1 -
レンジで☆ピーマンと人参とツナの中華サラダ ピーマン、人参、ツナ缶、〇創味シャンタン 粉末、〇酢、〇醤油、〇ごま油、塩 by はじゃじゃ -
ツナ冬瓜のおじや ごはん、冬瓜、ツナ缶、みず、和風だしパック by 膝小僧 -
ツナと野菜の和風そうめん そうめん、だいこん、にんじん、つな缶、和風だしのもと、みず by 膝小僧
