お弁当に作り置き!!えのき・にらのパパッとツナ炒め レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 3等分に切ったえのきと、ツナ缶を汁ごとフライパンに入れさっと炒める。
- 2 えのきがしんなりしてきたら、ざく切りにしたにらを加えさっと混ぜ合わせながら炒める。
- 3 すりおろした生姜を入れ、しょうゆ・塩コショウで味を整えたら出来上がり。
きっかけ
お弁当用のおかずをまとめて作って冷凍にしておく為。
おいしくなるコツ
ツナ缶によって塩気が違うので、醤油の量はお好みでどうぞ。 生姜を入れると風味が良くなりますよ。
- レシピID:1450001276
- 公開日:2011/02/25
関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず(大人用)
- 料理名
- えのきとにらのツナ炒め
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