(21ページ目) テンカスのレシピ・作り方 総合情報
テンカスのレシピ一覧 9946品
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ねぎと天かすのだし巻き卵 卵、白だし、水、青ねぎ、天かす by ねうしとら子つくったよ 5 -
外はパリパリ、中はもっちり･･･ポテトたこ焼き☆ ★すりおろしたジャガイモ、★薄力粉、★かつおだし、★水、★卵、茹でタコ、ネギ、天かす、あれば紅ショウガ by ★haruharu★ -
塩昆布としらす 餃子の皮でマヨチーズ焼き 餃子の皮、しらす干し、天かす、塩昆布、マヨネーズ、粉チーズ、大葉、一味・七味、レモン汁 by eccorantan
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天かすとねぎとめんつゆのご飯 ごはん、天かす、ねぎ、めんつゆ by mimu_つくったよ 1 -
ねぎたっぷり！天かすとチーズのお茶漬け ごはん、とろけるチーズ、天かす、小ねぎ、お湯、ほんだし、しょうゆ by mimu_つくったよ 1 -
香りよい❤青海苔天かすめんつゆ生姜で食べる青梗菜❤ 青梗菜、鰹節、天かす、青海苔、めんつゆ、生姜 by 小太郎１２１２つくったよ 1 -
さくさく玉子豆腐 玉子豆腐（付属のたれも）、天かす、すりごま by ねうしとら子つくったよ 4 -
ケンちゃん豆腐の一番おいしい食べ方 豆腐（やさしくとろけるケンちゃん）、めんつゆ、天かす by ぽてと16つくったよ 2 -
【キャベツを200g食べよう】大阪のお好み焼き お好み焼き粉、豚肉（バラ薄切り、切り落とし等）、キャベツ、卵、紅しょうが、水、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のり、天かす by 志紀。 -
大人の味わい❤オールスパイス天かす納豆❤ 納豆、オールスパイス、天かす、マヨネーズ、タレ by 小太郎１２１２つくったよ 5 -
ねぎたっぷりすじ入りお好み焼き 小麦粉、山芋、だしの素、水、ねぎ、キャベツ、A 牛すじ肉、A ちくわ、A こんにゃく、A 砂糖、A 酒、A みりん、A しょうゆ、サラダ油、豚バラスライス、たまご、イカ天かす、やきそば麺、かつお粉、とんかつソース、マヨネーズ by さくら428118 -
味付け油揚げと天カス入り納豆☆ 納豆、味付け油揚げ、天カス、納豆付属のタレ、納豆付属の辛子（なくても可） by アルビン１００６つくったよ 1 -
トック入りプチお好み ★お好み焼き粉、★水、★ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ、★卵、キャベツ、天かす、紅しょうが（みじん切り）、豚肉、トック by かおチュワン -
ソースなし。素焼きのたこやき たこ八特製MIX粉、水、お酒、鶏卵、茹でたこ、薄口しょうゆ、紅しょうが、刻みねぎ、天かす by 魔女のラッキー -
一人昼ごはん！ 「キムチーズお好み焼き」 ♪♪ お好み焼き粉、水、キャベツ、白菜キムチ、スライスチーズ、天かす、カツオ、卵、ソース、マヨネーズ、青のり by ひろりん１１０６つくったよ 4 -
もんじゃ焼き キャベツ、とろけるチーズ、薄力粉、水、ベビースター、天かすなど by ゆずなblueつくったよ 3 -
簡単おこのみやき 薄力粉、長いも、天かす、豚ロース、ベーキングパウダー、キャベツ、紅ショウガ、こんぶだし by rainbow of dream -
レンジで簡単！ 粉ナシお好み焼き キャベツ、たまご、天かす(揚げ玉)、紅しょうが、お好み焼きソース、マヨネーズ、青海苔、粉かつお by 黄金の麦つくったよ 2 -
簡単☆山芋入りのふわふわお好み焼き キャベツ、豚バラスライス、紅しょうが、天かす、お好み焼きソース、青のり、削り節（粉末）、マヨネーズ、油、a)、小麦粉、水、たまご、ほんだし、山芋（すりおろし） by busuhamu -
水分ナシ！つなぎの少ない特製お好み焼き☆ キャベツ、卵、天かす、ネギ、お好み焼き粉（山芋入りがベター）、マヨ、ソース等トッピング、豚バラ by ちゃみちゃみ猫つくったよ 1 -
レンジのみ！！簡単ヘルシー♪ササミ天ぷらの卵とじ丼 白飯、鶏のササミ、長ネギ、卵、♪酒、♪片栗粉、♪塩コショウ、天かす（あげ玉）、☆水、☆鰹だし（顆粒）、☆醤油、☆みりん、☆砂糖 by ミカポン♪つくったよ 1 -
かつおだしで温そば 出石そば(半生)、青ネギ、天かす、◯、水、うどんスープの素、かつおぶし、塩 by hime-tarako -
なんちゃって☆富士宮焼きそば。 中華麺、キャベツ、人参、豚バラ肉、ピーマン、天かす、塩、コショウ、■付属のソース、■中濃ソース、油、☆鰹粉、☆青のり by まめもにおつくったよ 4 -
キムチぶっかけとろろ蕎麦＊＊ ざるそばの麺、添付のつゆ、●白菜キムチ 、●温泉卵、●天かす、●青ネギ 小口切り、●ごま、●長芋 すりおろし by *megmako* -
お好み焼き屋さん風焼きそば 焼きそば用蒸し麺、お肉（今回は牛。おススメは豚）、キャベツ、人参、エリンギ、油、塩・こしょう、出汁（お湯にほんだしを溶いた物）、ウスターソース、とんかつソース、天かす、鰹けずり粉、青のり、紅生姜 by mama^^papaつくったよ 2 -
大阪人の外カリ中ふわたこ焼き！ 強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー、卵、水、顆粒だしの素、薄口しょうゆ、白だし、ゆでたこ、天かす、ねぎ、紅ショウガ、こんにゃくなど、ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節 by ネルソン☆マンデラ -
ビタントニオでお好み焼きパンケーキ 小麦粉、卵、牛乳、顆粒和風だし、千キャベツ（みじん切り）、天かす、紅しょうが、あおさ（青海苔）、トッピング用ソース、マヨネーズ、青海苔 by minori-rio -
関西ミックスお好み焼き お好み焼き粉、水、キャベツ、豚バラ肉、イカ、長いも、天かす、卵、ソース by mariron★つくったよ 3 -
簡単ヘルシーおつまみ☆もやし&納豆&わかめ 納豆、もやし、乾燥わかめ、天かす、しょうゆ、ゴマ油 by kawa617つくったよ 3 -
簡単天むす ご飯、揚げ玉（天かす）、めんつゆ、青のり by rabbit-nininつくったよ 3 -
水菜入り☆あっさり和風たこ焼き タコ、水菜、天かす、青ネギ、小麦粉、卵、だし、塩、昆布茶 by まりぃ。まりぃ -
本場のたこ焼き（明石焼き）！！ 卵、冷やしたカツオ出汁（冷水でも可）、塩、醤油、中力粉、浮き粉、タコ、青ネギみじん切り、鰹節・おたふくの天かす（イカ入りなら可）、カツオ出汁に薄口醤油、三つ葉みじん切り by ☆はにまろ☆つくったよ 5 -
ぶっかけおろしうどん 冷凍うどん、天かす、青じそ、めんつゆ（２倍濃縮）、大根おろし（冷凍） by yycafeつくったよ 5 -
天かすでうまみUP！生姜入りぞうすい だし、薄口しょうゆ、みりん、塩、大根、白ネギ、えのき、ごはん、おろし生姜、溶き卵、天かす、味付海苔 by pico606652つくったよ 2 -
ほうれん草の天かす和え ほうれん草、天かす、めんつゆ（濃縮） by yuna!つくったよ 2 -
激ウマ！たぬきおにぎり ごはん、海苔、【かやく】、 揚げ玉(天かす)、 めんつゆ、 長ネギ by xxxぷしゅけxxxつくったよ 89 -
簡単ヘルシー★大豆入りお好み焼き （以下生地用）小麦粉、水、だしの素…市販の粉末のものなどでOK、あればおろし長いも、あれば天かす、（以下具用）キャベツ、大豆水煮、卵、（以下トッピング用）青海苔、かつおぶし、ソース、お好みでマヨネーズ by さくぱん -
玉子豆腐で揚げだし玉子豆腐風♪風ですよ！ 玉子豆腐、めんつゆ（薄めて）、揚げ玉（天かす）、刻み小ねぎ by うりぃ３つくったよ 1 -
一杯飲んだあとは・・・｢ぶっかけ蕎麦｣でシメ！ 半生日本そば、長ネギ、そばつゆ、生本わさび、天かす、海苔 by Startrekつくったよ 2 -
超簡単！揚げ出し豆腐もどき♪ お豆腐、天かす、ネギ、めんつゆ（３倍濃縮）、お湯、しょうが by ショルちゃん -
【屋台風！本格たこ焼き☆】 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、醤油、だし汁、卵、■、【具】→お好きな具でどうぞ、天かす、蛸、青のり、ソース、マヨネーズ、紅ショウガ by kiki-rinつくったよ 1 -
青じそたっぷりの卵焼き たまご、だし醤油、天かす、青じそ、サラダ油 by へんてこへんてこママ -
冷やしたぬきそば そば、ゆでたまご、かにかま小タイプ、きゅうり、長ネギ、あげだま（天かす）、めんつゆ２人分、チューブわさび１人分は、塩蔵わかめ by けんちゃん1１５ -
簡単！サバ水煮缶でおつまみ サバ水煮缶、大葉、いりごま、★天かす、★鶏がらスープの素（粉末）、★ごま油 by もふレシピ -
和風あんかけ焼き蕎麦 茹で蕎麦、刻みネギ、天かす、油、★水、★めんつゆ、豚肉、☆水、☆片栗粉、焼き海苔 by randebu-! -
節約にも(^^)厚揚げ煮の乾燥海老乗せ 厚揚げ、椎茸、◯水、◯和風顆粒だし、◯醤油、◯酒、●乾燥えび、●天かす、●白ごま、●かつお節 by にゃんtaro -
たぬき冷奴（天かす・ねぎ・じゃこ） 絹豆腐、ねぎ、ちりめんじゃこ、天かす、醤油 by ほこ9574つくったよ 5 -
コクのある味噌汁 厚揚げ、ねぎ、天かす、ほんだし、味噌 by aoriika -
カニカマと天かすの冷やしぶっかけうどん 冷凍うどん、ぶっかけつゆ、カニカマ、天かす、刻みネギ、白ごま by みずたまSweet -
可愛い✨小鉢冷奴 (塩昆布 天かす 醤油 ごま油) 絹豆腐、塩昆布、天かす、醤油、ごま油 by あもか (5/16〜レポ返お休みします)つくったよ 2
