(18ページ目) スルメのレシピ・作り方 総合情報
スルメのレシピ一覧 1856品
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姿は見えねどあたりめの旨味。炊き込みご飯 米、筍水煮、エリンギ、しめじ、人参、人参あたりめ漬け汁：1710001486、冷凍枝豆 by sundisk* -
ホクホク新じゃがとスルメイカのトマト煮 するめイカ（リング）、タマネギ、ナス、セロリ、じゃがいも、ニンニク、鷹の爪、黒粒胡椒、塩、タイムパウダー、オレガノ、カットトマト（缶）、スライスレモン、オリーブオイル by すいかサマ -
スルメイカのピザ 市販のピザクラスト、ピザ用チーズ、サルサ・ランチェラ、タマネギ、スルメイカ by fujiyama08C3
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一人暮らしのスルメイカの塩辛風肝臓和え スルメイカの外套膜，エンペラ，腕，肝臓他、海塩 by ピヨ採る、大抵 -
一人暮らしの，センスのかけらもないスルメイカの刺身 スルメイカの外套膜，塩辛の残り、生醤油、木酢コショウ by ピヨ採る、大抵 -
一人暮らしの刺身の残りのづけ（スルメイカ） スルメイカのエンペラ，外套膜の一部、生醤油、ブリづけの残り汁，冷凍してあったもの by ピヨ採る、大抵 -
おつまみ、いかげそのあたりめ風 いかげそ、マヨネーズ、減塩醤油、一味唐辛子 by 梨ボー -
【山形食材】甘海老とするめ烏賊のカルパッチョ 甘海老、いか、サザエ、赤みず、レモン、塩 by 酔いどれんぬ -
魚介をふんだんにつかった香味野菜の減塩塩焼きそば 焼きそば、むき海老、スルメイカ、にら、にんにく、長ネギ、ミニトマト、塩胡椒、ごま油 by 空色キャンパスつくったよ 1 -
イカ納豆オクラ丼 ご飯、スルメイカ(刺身用短冊)、納豆、オクラ、水(オクラ茹で用)、氷(オクラ冷まし用)、生卵、刻み海苔、醤油 by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 1 -
【簡単・麺つゆレシピ】麺つゆde松前漬け【おせち】 するめ（胴体）、ニンジン、昆布、鷹のつめ、麺つゆの素（三倍濃縮）、水 by とりあえず乾杯 -
ゴーヤの漬物 ゴーヤ、スルメ、●醤油、●酢、●氷砂糖 by momotarou1234つくったよ 2 -
青のり醤油大豆 ゆでた大豆、スルメ醤油、青のり by mococo05 -
ローカロリー イカと蒟蒻の煮物 スルメイカ、蒟蒻、水、醤油、パルスイート 又は砂糖３倍量、ほんだし、水 蒟蒻の臭み抜き用 by 一点集中力つくったよ 5 -
簡単和風パスタ パスタ、スルメイカ、椎茸、しめじ、松茸味お吸い物の素、オリーブオイル by ドロパカ -
いかゲソとわかめの酢味噌和え するめイカ（ゲソとえんぺら）、生わかめ、長ネギ（細めのもの）、刺身こんにゃく、酢、味噌、砂糖 by けいちゃん０８８ -
醤油麹で★イカとじゃがいもの煮物 スルメイカの胴の部分、じゃがいも、★醤油麹、★白だし、★砂糖、★ショウガのすりおろし、★料理酒、★水 by fukuwajutu -
真っ黒ごはん！ 沖縄のイカ墨じゅーしぃ風ピラフ 米、タマネギ、にんにく、人参、するめイカのえんぺら・げその部分、ハムorベーコン、イカ墨ペースト、白だし、水、オリーブオイル by fukuwajutu -
冷麦と天ぷらの盛り合わせ 冷麦、スルメイカ、茄子、タマネギ、小麦粉、片栗粉、タマゴ、３倍濃縮の麺つゆ by よりすぐり -
イカのゲソ揚げ スルメイカ、しょうゆ、ニンニク、生姜、片栗粉 by ooohiro -
トマト有頭海老リゾット 有頭海老、ヒヨコ豆粉、油、米、水（炊飯３合線）、ゴーヤ、トマト、コンソメ、トマトジュース、ソルトペッパー、パセリ、お酒、スルメ烏賊エンペラ、トマトピューレなければケチャップ by skip right -
小イカと新玉ねぎのマヨ生姜和え スルメイカ（小）、新玉ねぎ（小）、ハーフマヨネーズ、おろし生姜 by みつやん0211 -
福々庵のお好み焼き 焼き方の指南 きゃべつ、豚バラ肉（あればお好み焼き用）、するめイカ、竹輪、天かす（あげ玉）、乾燥海老、刻み紅生姜、焼きそば麺、ソース（好みのもの）、マヨネーズ、青海苔、かつお節（粉でも可）、生地（ID:140002501、) by cabonつくったよ 5 -
イカのわた炒め（バター醤油味） するめイカ（まるごと。内臓入り）、酒、醤油、みりん、バター by torokonomiya -
イカの塩麹蒸し スルメイカ、白菜、塩麹、酒 by kazuhana0816 -
イカとごぼうの甘辛炒め するめイカ（げそ）、ごぼう、かいわれ、サラダオイル、醤油、みりん、酒、砂糖、塩、こしょう by fly to the sky0985 -
簡単 イカとブロッコリーののミックスハーブ炒め スルメイカ、茹でたブロッコリー、すりおろしにんにく、ハーブミックス、オリーブオイル、白ワイン、レモン by そらまめひよこ -
イカの味噌漬け するめイカげそ、白みそ、赤みそ、酒 by fly to the sky0985つくったよ 1 -
圧力鍋Ｄｅいか大根 大根、するめイカ、・・・以下調味料・・・、醤油、砂糖・みりん・酒、ほんだし、しょうが、水（作り方参照） by Pchan2つくったよ 1 -
にんじんが旨い松前漬け するめ、こんぶ、にんじん、しょうゆ、日本酒、旨み調味料 by マダムペコつくったよ 1 -
イカ、さばいた人だけが得られる最高のご褒美、焼き 刺身用スルメイカの肝、スルメイカの固い所、マヨネーズ by johnny_beanつくったよ 1 -
トン平焼きならぬ☆イカ平焼き スルメイカ（リングカットされたもの）、卵、小麦粉、ニラ、塩、一味、サラダ油 by すいかサマ -
プリプリピンクギョーザ 肝をとった大きめするめイカ、卵、片栗粉、にんにくの芽、餃子の皮、ごま油 by johnny_bean -
簡単♪自家製松前漬け♪ スルメ（胴体）、にんじん（太いところ）、昆布、★酒、醤油、みりん、白だし（無くても可） by ダイス夫人 -
エンペラ✿いかソーメン 刺身用スルメイカのエンペラ、おろし生姜（チューブ）、小葱（小口切り）、出し割り醤油orめんつゆ等 by 寝虎太郎 -
簡単手作り★イカの塩辛 スルメいか、塩、酒、味醂、柑橘のしぼり汁 by すいかサマつくったよ 1 -
イカと豆腐の煮物 スルメイカ、豆腐、●、酒、水、砂糖、醤油 by hime-tarakoつくったよ 9 -
旬の冬瓜で★キムチ風★ ★冬瓜、★塩、☆ネギ、☆豆板醤、☆ニンニク（チューブ）、☆醤油、☆スルメ入ふりかけ（イカクンｏｒスルメ）、☆ハチミツ、☆ごま油 by すいかサマつくったよ 1 -
イカとキャベツの塩コショウ炒め するめイカ、キャベツ、塩コショウ by mariron★つくったよ 1 -
コク旨♡イカわたカレー 市販のカレールー、スルメイカ、玉葱、大豆の水煮、にんにく・生姜、ケチャップ、オイスターソース、豆板醤、水、サラダ油 by solala130 -
イカと豚のミックス焼きそば 焼きそば用そば玉、豚ばら肉、スルメイカ、キャベツ、ラード、焼きそばソース、お好み焼きソース、かつおぶし・青海苔 by mariron★つくったよ 2 -
イカのマリネ★カレー味 スルメイカ、玉ねぎ、トマト、ブロッコリースプラウト（カイワレでも）、カレー粉、酢、グレープシードオイル（サラダ油でも）、砂糖、塩、こしょう、グリンリーフ（なくても） by Kuma＊ -
エビとイカとサーモンとブロッコリーの塩パスタ ロングパスタ、むきエビ、スルメイカ、サーモン、ブロッコリー、オリーブオイル、ニンニク、海鮮ダシダ、塩 by fujiyama08C3 -
イカとハムとブロッコリの焼きパスタ ロングパスタ、スルメイカ、ハム、ブロッコリー、牛肉ダシダ、海鮮ダシダ、ニンニク、オリーブオイル by fujiyama08C3つくったよ 1 -
イカとトマトのソテー イカ（スルメイカ）、トマト（中）、ニンニク（スライス）、赤唐辛子（種を取り半分に）、オリーブオイル、塩 by はなまる子♪つくったよ 2 -
＊イカフライ丼＊ 冷凍イカフライ、キャベツ、胡麻、ご飯、ソース or お好みソース、マヨネーズ by ホヌ honuつくったよ 1 -
するめ大好き、ピリ辛あえ。 ソフトさきいか、人参、きゅうり、ごま油、合わせ調味料、ごま油、コチュジャン、砂糖、おろしにんにく by ちょこ☆ほわいとつくったよ 1 -
イカとパプリカの炒め物 スルメイカ、黄パプリカ、赤パプリカ、バター、めんつゆ by 簡単☆時短☆レンジママ☆ -
イカの塩辛 スルメイカの肝、塩、ケンサキイカ（マルイカ）、★塩、★醤油、★味醂 by ちゅあつくったよ 1 -
イカ丼 スルメイカ、しょうゆ、みりん、砂糖、すりごま、ごま、ごはん(二人分で)、卵黄 by まぼまぼまん
