イカとハムとブロッコリの焼きパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ニンニクはみじん切りにしておく。
ハムは食べやすい大きさに切っておく。
イカは内臓と骨を外して胴を食べやすい大きさに切っておく。 - 2 ブロッコリーは食べやすい大きさに切って水洗いし、シリコンスチーマーに入れてレンジで2～3分加熱しておく。
-
3
ロングパスタを湯に食塩（分量外）を溶かしたもので茹でる。
茹であがる頃合いを見計らって、ニンニク・イカ・ハムをオリーブオイルで炒め、牛肉ダシダと海鮮ダシダで下味をつける。 - 4 パスタが茹で上がったら耐熱皿に取り、炒めた具材とブロッコリーをのせてオーブントースターで焦げ目が付くまで焼く。
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