(10ページ目) キヌアのレシピ・作り方 総合情報
キヌアのレシピ一覧 1333品
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本格派！スパイス香るサグカレー 鶏もも肉、ヨーグルト、ほうれん草、玉ねぎ、パクチー、にんにく、生姜、バター、ホールトマト、水、☆ガラムマサラ、カルダモン、カスリメティ、☆クミン、☆カレー粉、☆三温糖、塩、ケチャップ、キヌア、白米 by myuuumin♬ -
こんにゃくサラダ こんにゃく、たまご、炊いたキヌア、カレー粉、粉末だし、小松菜、水 by えまちゃん -
キヌアサラダ キヌア、水、粉末コンソメ、醤油、きゅうり、鶏むね肉、七味 by えまちゃん
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キウイとジャムでビタミン摂取ヨーグルト 無糖ヨーグルト、キウイ、お好みのジャム（今回はキウイジャムです）、キヌア、水 by つやこさん＠レシピ投稿お休み中つくったよ 7 -
栄養満点！キヌアサラダ レタス、きゅうり、ベーコン、ミニトマト、キヌア、水、ヤングコーン、MCTオイル、ヘンプシード、お塩、ブラックペッパー、ブイヨン by T’s kitchenつくったよ 1 -
キヌアグラタン スライスベーコン、マッシュルーム、玉ねぎ、キヌア、豆乳、米粉、ピザ用チーズ、ギー、塩胡椒 by トモ♪ -
オートミールでエッグマフィン風 卵、レタス、塩コショウ、バンズ風蒸しパン、豆乳、ココナツオイル、オートミール、キヌア、塩、ベーキングパウダー by たまのうちそとごはん -
オートミールと雑穀のクランペット オートミール、キヌア、チアシード、全粒粉、塩、インスタントドライイースト、豆乳 by たまのうちそとごはん -
食物繊維たっぷりクレープ生地 オートミール、チアシード、キヌア、片栗粉、塩、豆乳、水、米油 by たまのうちそとごはん -
オートミールできのこのケークサレ風 オートミール、キヌア、豆乳、味噌、ベーキングパウダー、おから、玉ねぎ、きのこ(エリンギ、舞茸、椎茸、しめじ等)、オリーブオイル、塩コショウ by たまのうちそとごはん -
オートミールでガトーインビジブル風 オートミール、キヌア、アーモンドプードル、塩、豆乳、シナモン、りんご by たまのうちそとごはんつくったよ 1 -
おから入りオートミールアップルケーキ オートミール、キヌア、りんご、レーズン、ベーキングパウダー、生おから、シナモン by たまのうちそとごはん -
オートミールでキャロットケーキ オートミール、キヌア、豆乳、人参、レーズン、シナモン、ベーキングパウダー、米油 by たまのうちそとごはん -
スーパーフード ヘルシークッキー キヌア、雑穀、米粉、アーモンドプードル、おからパウダー、強力粉、きび砂糖、オリーブオイル、胡麻ペースト、卵 by アスリートＭ -
レッドキャベツのグレインズサラダ！ キヌア、ワイルドライス、水、塩、レッドキャベツ、ピンクソルト、エクストラバージンオリーブオイル、アマニ油 by doonext -
いろいろ乾物炊き込みごはん お米、切干人参、乾燥ビーツ、乾燥わかめ、キヌア、お塩、お水 by てぃむぅつくったよ 1 -
エビとアボガドの冷製ライスヌードル ケンミンビーフン麺、ちぎりレタス、プチトマト(４分の1カット)、卵、むきエビ、糸唐辛子、アボガド、創味シャンタン(粉末)、玉ねぎみじん切り、牛乳、マヨネーズ、砂糖、蒸しキヌア、味ぽん、サラダ油、麺つゆ(２倍濃縮)、ごま油、わさび by kouki.fukuoka -
釜めしのだし汁リメイク笑 枝豆ひじきごはん お米、乾燥ひじき、キヌア、枝豆、だし汁、塩、塩こんぶ、大葉 by れもんまる -
あんバターサンドとキヌアオムレツの朝ごはん コッペパン、あんこ、バター（5ミリ幅くらいの薄切り）、卵、キヌア、塩、胡椒、オリーブ油、ケチャップ、ミディトマト、レッドオーク by ボンド子 -
キャベツたっぷり野菜スープ キャベツ、人参、キヌア（お好みで）、大豆の水煮、マカロニ、水、コンソメキューブ by yu1992 -
トマトとレタスのキヌアサラダ トマト、レタス、キヌア、オリーブオイル、酢、塩 by maroncream♪ -
長いも・アボカドのサラダ風冷奴 絹ごし豆腐、長いも、アボカド、プチトマト、キヌア、わさび、しょうゆ by なな1151 -
市販のピザで☆大豆・アボカドのピザ 市販のピザ、アボカド、蒸し大豆、キヌア、塩コショウ by なな1151 -
市販のピザで！アボカド・トマトのピザ 市販のピザ、キヌア、トマト、アボカド by なな1151 -
アボカド・豆腐・チーズのサラダ アボカド、木綿豆腐、ベビーチーズ、キヌア、ごまドレッシング by なな1151 -
温泉卵とアボカドのサラダ 温泉卵、アボカド、キヌア、しょうゆ by なな1151 -
キヌアドレッシングで鰹のカルパッチョ 鰹（お刺身用さく）、★キヌア、★ポン酢、★生姜チューブ、★ニンニクチューブ、★オリーブ油 by ボンド子 -
ささみの燻製と人参のサラダ 人参、ささみの燻製、★キヌア、★マヨネーズ、★タバスコ、★パプリカパウダー、★ケチャップ by ボンド子 -
紫キャベツの卵炒め納豆ごはん ごはん、納豆、付属のたれ、オリーブ油、卵、紫キャベツ、キヌア、白だし by ボンド子 -
長いも・オクラの箸休め 長いも、オクラ、キヌア、かつお節、しょうゆ by なな1151 -
カニのクリチ和えマッシュルームおつまみ マッシュルーム、塩、カニカマ（タラバタイプ）、クリームチーズ（キリ）、キヌア、クレイジーソルト、レモン汁 by ボンド子 -
ピリ辛ささみのマッシュルームチーズ焼き マッシュルーム、ささみ、★醤油、★ラー油、★生姜汁、★キヌア、クリームチーズ、粗挽き胡椒 by ボンド子 -
カニカマ絹豆腐丼 ごはん、カニカマ（タラバタイプ）、キヌア、絹豆腐、生姜チューブ、焼肉のたれ、ゴマ油 by ボンド子 -
トマトとオクラのキヌアサラダ キヌア、ミニトマト、オクラ、オリーブオイル、醤油、塩 by maroncream♪ -
わかめと大根のサラダ わかめ（戻す）、大根、キヌア、中華ドレッシング by なな1151つくったよ 1 -
温泉卵と納豆のご飯 ご飯、納豆（タレ付）、卵、キヌア by なな1151 -
アボカドまぐろ丼 ご飯、まぐろ（中トロ）、アボカド、キヌア、わさび、しょうゆ by なな1151 -
サラダミックスとはごろも煮の豆腐丼 ごはん、絹豆腐、サラダミックス（キヌアや豆など）、はごろも煮、生姜チューブ、ゴマ油、めんつゆ by ボンド子 -
アーモンドと1口モッツァレラのサラダ レタス、アーモンド、1口モッツァレラ、コーン、サラダミックス（キヌアなど）、★粗挽き胡椒、★シークワーサー果汁、★マカダミアナッツオイル、★塩 by ボンド子 -
市販のピザで☆アボカド・トマトのピザ 市販のピザ、アボカド、トマト、キヌア、こしょう by なな1151 -
トマト・切り昆布のせ冷奴 絹豆腐、ヤマヒコ細切りとろっと昆布、ミニトマト、キヌア、大葉、ぽん酢 by なな1151 -
ひじきとゴーヤのサラダ 大豆とひじきの煮物、ゴーヤ、キヌア、ゴマドレッシング by なな1151 -
野菜がたっぷり！ひよこ豆バーグ 茹でたひよこ豆、ほうれん草、ニンジン、パセリ、ネギ、茹でたキヌア、パルミジャーノレジャーノすりおろし、卵、塩、胡椒、オリーブオイル by Kaori.K -
トマト・アボカドのわさびサラダ トマト、アボカド、キヌア、わさび、しょうゆ by なな1151 -
玉ねぎのツナサラダ ツナ、玉ねぎ、人参、大葉、キヌア、ごまドレッシング by なな1151 -
プチトマトの冷奴 豆腐、キヌア、プチトマト、わさび、めんつゆ by なな1151 -
梅・とうみょうの冷奴 ミニ豆腐、とうみょう、梅干、キヌア、塩 by なな1151つくったよ 1 -
栄養満点カレーそぼろ5色丼 鶏ひき肉、玉ねぎ、しいたけ、塩コショウ、カレーパウダー、パプリカ、卵、だし汁、豆苗、ごま油、醤油、もち麦キヌア入りご飯 by yummy cook -
鯖缶で！鯖サラダ 鯖缶（味噌）、きゅうり、キャベツ、キヌア、ごまドレッシング by なな1151 -
キヌアサラダ キヌア、水、トマト、きゅうり、オリーブオイル、酢、塩 by maroncream♪
