(25ページ目) ♦ツナ缶のレシピ・作り方 総合情報
♦ツナ缶のレシピ一覧 2817品
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ホームパーティーにようこそ♪カリフラワーのツリー カリフラワー、酢、塩（カリフラワー用）、サツマイモ、ミニ南瓜、ミニトマト、ラディッシュ、フランスパン、チーズフォンデュ（レンジ調理）、☆ツナ缶、マヨネーズ、☆ピンクペッパー（あれば） by ブルーボリジ -
白菜deホット和エッジサラダ 白菜、☆シーチキン、☆味噌、マヨネーズ、牛乳、☆砂糖、刻み海苔（なくても） by ＹＡＭＡＴ☆ -
アボカドツナポテト アボカド、レモン汁（アボカド用）、○ジャガイモ、○パルメザンチーズ、○マヨネーズ、○塩コショウ、●ツナ缶、●レモン汁、●ケッパー、粗引きコショウ by bapaksan
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おうちバル♪ホクホクじゃがいものツナカレーグリル じゃがいも 今回は男爵、●玉ねぎ スライス、●ツナ缶 油も使用、●粗挽きガーリック、◇カレー粉、◇ウスターソース、◇ケチャップ、◇チリパウダー、◇ガラムマサラ、◇胡椒、バター、シュレッドチーズ、お好みで 黒胡椒＆パセリ by ぷう☆pou -
ヒラヤーチ★休日の朝食に 卵、小麦粉、鰹だし汁（水）、※ニラ、※もずく、※シーチキン by アンズズ -
レンジで♪人参とツナとくるみの炒め物風 人参、オイル漬け ツナ缶、くるみ、塩 by ・あず・つくったよ 1 -
おいしーい冷やしぶっかけそうめん おいしーいたまねぎスープ（コンソメ可）、水、青ネギ、ささみ水煮缶詰（シーチキンでもOK） by 楽天出店店舗：楽しみ食倶楽部 楽天市場店 楽天市場 -
冷製サラダパスタ サラダパスタ、アスパラ(あれば)、塩、☆マヨネーズ、☆ツナ缶、☆きゅうり、☆塩胡椒、☆ミニトマト、オリーブオイル by HMY0317つくったよ 1 -
ラタトゥユからリメイク①夏野菜パスタ♪ トマト、ナス、☆ツナ缶、☆にんにくチューブ、☆オリーブオイル、☆塩コショウ、パスタ by ajj1117 -
夏にぴったり♪キュウリと鮭の梅干おかか和え キュウリ、塩鮭（シーチキン）、梅干し、昆布茶、花かつお by dekotan1 -
暑い日に♪ツナたっぷりそうめん♪ そうめん、○ツナ缶、○追いがつおつゆ、○ごま油、○ごま、○きゅうり by アルバンドローつくったよ 2 -
簡単アレンジ♪ツナキムチ素麺☆ 素麺、☆キムチ、☆ツナ缶、☆韓国のり、☆ごま油、めんつゆ by ajj1117 -
ツナカレースパ スパゲティ、1.6mm、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、シーチキンＬ（ツナ缶）、カレー粉、塩コショウ、バジルの葉（生）、スパゲティの茹で汁、スパゲティの茹で汁 by くっきんぐまみー -
★ツナと玉葱のお洒落な冷奴★ サラダ風！ 絹ごし豆腐、ツナ缶（シーチキン）、玉葱、胡瓜、かにかま（なくてもよい）、★マヨネーズ、★からし、★ごま油、★ラー油（なくてもよい）、★すりごま（いりごまでもよい）、☆酢、☆しょうゆ、☆砂糖、大葉（なくてもよい） by 酒恋 -
ツナと赤味噌しょうがのお惣菜ケーキ A赤味噌、A薄口醤油、ラカント、料理酒、A胡麻油、A白ゴマ、Bしょうが おろし チューブ、C 豆乳、C ツナ缶、D卵、D※お好み焼きミックス粉、D※ホットケーキミックス、Dおからパウダー 微粒タイプ、Dベーキングパウダー、Dラカント、E シュレッドチーズ by hideok888 -
ピザ風マフィン♪ 卵、砂糖、塩、サラダ油、牛乳、小麦粉、ベーキングパウダー、☆コーン(ホール缶)、☆シーチキン、☆玉ねぎ、☆粉チーズ、ケチャップ、パセリ by ポコたんママつくったよ 1 -
サッパリ♪ネバネバ♪生オクラ&ミョウガのツナ和え ミョウガ、オクラ、☆ツナ缶、☆麺つゆ(2倍濃縮)、☆レモン汁、☆白ごま by はるっちじゅんじ -
とろ旨♡ココナッツオイルdeフレンチトースト 食パン、ハム、とろけるスライスチーズ、レタス、☆ツナ缶、☆マヨネーズ、☆ブラックペッパー、卵、コーヒーフレッシュ、ココナッツオイル by neko6084 -
納豆卵スパゲッティ スパゲッティ（1.4ｍｍ）、塩（スパゲッティ用）、☆納豆（タレと辛子も使用）、☆卵黄、☆麺つゆ、☆パスタの茹で汁、☆ツナ缶、☆塩昆布、☆刻んだチャイブ又は細葱、☆刻んだ青シソ、刻み海苔 by ブルーボリジつくったよ 1 -
ツナとカッテージチーズの卵焼き A ツナ缶 汁気切る、A カッテージチーズ 裏ごしタイプ、A はちみつ、A 生姜パウダー、A マヨネーズ、A 塩コショウ、A ガーリックパウダー、B 溶き卵、B ほんだしの素 顆粒、B マヨネーズ by hideok888 -
節約!!ツナオイルを使った、和風にんじんスパゲティ スパゲティ（カッペリーニおすすめ、にんじん、○ツナ缶の油、○めんつゆ（3倍濃縮、○塩コショウ、○ガーリックパウダー by へんてこぽこりんママつくったよ 1 -
旬の筍メニュー！ 筍のツナ煮でスパゲッテー！ 筍のツナ缶煮、スパゲッティー、ブロックベーコン、玉ねぎ、小松菜(ほうれん草など青菜も可）、バター、水、味付け調整用 醤油、味付け調整用 塩コショウ、筍のツナ缶煮がない場合 筍、筍のツナ缶煮がない場合 ツナ缶 by Jrとmc -
ヘルシー◎豆腐つくね ◎ツナ缶、◎木綿豆腐、◎レンコン、◎ひじき（乾燥）、◎片栗粉、◎酒、◎醤油、◎塩、オリーブ油 by jaran0705 -
ワンプレート ゴーヤとツナの卵いため ※ゴーヤの甘酢漬け、A ツナ缶 水煮 （缶汁は切る）、B 溶き卵、B シュレッドチーズ、炊いたごはん、C ベビーリーフ by hideok888 -
ダイエット中のイライラ予防♪Ｃａたっぷりプレート しらたきごはん、玉ねぎ、きゅうり、人参、わかめ、おろししょうが、Ａ：オクラ、Ａ：鰹節、Ａ：醤油、絹ごし豆腐、焼き餃子（２種）、（キャベツ、豚挽き肉、生姜、ニンニク、）、（ツナ缶、キャベツ、煮干し、チーズ） by かっぺ4217 -
かいわれとツナ缶のサラダ ツナ缶（シーチキン、ライトツナ等）、かいわれ、ガーリックソルト、黒胡椒、酢、マヨネーズ by flep -
豆腐とツナのポテトサラダのダイエットワンプレート ○じゃがいも、○豆腐、○ツナ缶、○酢、○塩、○コンソメ、こしょう、○大根の葉（あれば、雑穀ごはん、桜えび、☆ゆで卵、☆醤油、きゃべつ、鰹節、酢、醤油 by へんてこぽこりんママ -
ブロッコリーのツナたまサラダ ブロッコリー、茹で卵、A ツナ缶 （缶汁は切る、A マヨネーズ、A 粒マスタード、A 砂糖、A 醤油 by hideok888 -
さっぱり！新玉ねぎのシーチキンドレッシングサラダ きゅうり、人参、新玉ねぎ、レタスやサニーレタス、ミニトマト、◎シーチキン、◎醤油、砂糖、◎酢、◎ゴマ、塩 by こぐま母 -
メイソンジャー セロリと菜の花のツナマヨサラダ セロリ、菜の花、A ツナ缶 （缶汁は切る）、Ａ マヨネーズ、Ａ 塩コショウ、Ａ 三温糖 by hideok888 -
人参と新玉のサラダマリネ 人参、新玉ねぎ、きゅうり、☆シーチキン、☆オリーブオイル、☆酢、☆レモン汁、☆粒マスタード、☆はちみつ、☆塩、☆コショウ by はるっちじゅんじつくったよ 2 -
コロコロパンダおにぎり♡ ごはん、しそ昆布、梅干し、☆シーチキン、☆マヨネーズ、焼き海苔 by minpaan -
ツナマヨパスタ パスタ、★シーチキン、★マヨネーズ、★顆粒だし、★醤油、刻みのり by ぴろち♪ -
ツナ缶丼/わさび醤油・からしマヨキャベツ添 ツナ缶（シーチキン、ライトツナ等、キャベツ、塩、酢、オリーブオイル、フレンチマスタード、マヨネーズ（キャベツ用、マヨネーズ（ツナ用、黒胡椒、醤油、粉わさび（チューブでも可、ご飯 by flep -
シーチキンおにぎり おにぎり、ごま油、のり、☆シーチキン、☆砂糖、☆しょうゆ、☆鰹だしの素 by 子リスの台所 -
シーチキン＆わさび漬けで♪ 軍艦巻き ご飯（俵型）、☆シーチキン、☆わさび漬け、★マヨネーズ(カロリーハーフ）、★酢、海苔、サニーレタス（２×２センチ） by ブ〜子 -
かいわれとツナ缶のサラダ/にんにくマヨ ツナ缶（シーチキン、ライトツナ等、かいわれ大根、にんにく、酢、オリーブオイル、黒胡椒、マヨネーズ by flep -
ほうれん草とツナの卵とじ ほうれん草、☆ツナ缶、☆水、☆麺つゆ、卵 by nori-nokoつくったよ 9 -
伊勢うどん～温サラダうどん 伊勢うどん、わさび菜、●ツナ缶、●たたいた梅干し、●ねぎ、●天かす、●花かつお、●すりごま、めんつゆ（3倍濃縮）、お好みで唐辛子 by かおチュワン -
混ぜるだけ！ツナと昆布の和風パスタ★ ★ツナ缶（小）、★塩昆布、★マーガリン、★しょうんゆ、パスタ by ヘビロテ36 -
うちのサラダ「白菜サラダ」 白菜、塩、★ツナ缶（ノンオイル）、★マヨネーズ 小分けパック（6g）、★白ごま、（★あれば、サラダ海老） by おいしんぼつくったよ 1 -
グリーンツナサラダ♪ レタス、きゅうり(スライス)、ツナ、★バルサミコ酢、★塩、粗挽きの黒こしょう、★ツナ缶のオイル＋オリーブオイル、★砂糖(お好みで) by はなはな桜 -
お弁当に♪ツナマヨ包み揚げ 餃子の皮、☆ツナ缶、☆玉ねぎ、☆マヨネーズ、☆味の素、☆塩・胡椒 by hottyoiつくったよ 1 -
水菜とツナ☆簡単サラダ 水菜、★ツナ缶（1缶＝80ｇ）、★かつお削りぶし（1袋＝2.5ｇ）、おろしのたれ（エバラ）、刻み海苔 by 栗皮茶つくったよ 2 -
プチパンでツナチーズのきざみ海苔和えプレート テーブルマーク プチパン、A ツナ缶 油は切る、A クリームチーズ 1cmの角切り、A マヨネーズ、A きざみ海苔、A 塩胡椒、目玉焼き、水菜 適当な長さにちぎる by hideok888 -
簡単★豚汁のミルクスープとツナクロワッサン テーブルマークの冷凍クロワッサン、◎ツナ缶（よく油をきったもの）、◎たまねぎ（みじん切り）、塩、◎こしょう、◎マヨネーズ、マーガリン、豚汁、牛乳、塩、こしょう、せり（きざんだもの）、生クリーム（お好みで） by みーこ1221つくったよ 1 -
冷凍パン★グラノーラとツナマヨクリームチーズ テーブルマーク 朝パン グラノーラ、クリームチーズ 室温に戻しておく、★マヨネーズ、★きざみ葱、★醤油、★ツナ缶 汁気は切る、★塩、あらびき黒こしょう by ラムちゃん1224 -
ツナと蓮根の炒め物 蓮根、人参、☆ツナ缶、☆塩コショウ、☆マヨネーズ、青ネギ by Ponpom1214 -
青梗菜とツナの煮物 青梗菜、◎ツナ缶、◎酒、◎醤油、◎みりん by Maybee* -
お弁当に☆ツナマヨコーンちくわ焼き ちくわ、☆ツナ缶、☆マヨネーズ、☆コーン by さとmin♪
